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2024年02月04日 イイね!

土曜日はマスタングでリハビリへ。2024.2.3

土曜日はマスタングでリハビリへ。2024.2.3昨日はマスタングで整形外科のリハビリへ。2月は筋力向上です。計画通りに回復してきてます。
脚の筋肉を伸ばしたり、押したり、身体のバランスの取り方、歩行チェックと指導いろいろです。左側の臀部筋肉が右側の2/3ぐらいになってる感じとのこと。
このところお昼の自主トレ忘れたりするのでいけません。喉元過ぎればなんとやら!にならないように再度発心して本日よりチャレンジ再度始めました。
来月入院まで頑張るぞ~💪😃備忘録として
Posted at 2024/02/04 20:41:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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