ロング走

昨日、平塚総合公園ジョギングコースにて30km走にチャレンジしました・・・

が、17kmで途中リタイヤ・・・orz

原因は暑さ。天気予報では午後から曇りで最高気温は26度。26度以上になると全然だめになっちゃうので、微妙かな？と思ってましたが、実際の天気はずっと晴れで気温も28度！
そりゃあ、無理ですわ・・・

今日はゆっくり(7分30秒/km)ペースで3時間走ろうかと思いましたが、昼になっても雨が降っていました。
（天気予報じゃ、朝には止んでるはずだったのに！）
昨日に比べて気温も低くて、遅いペースでは低体温症になりそうだったので、午後からおおね公園のジョギングコース(1周1080ｍ)でロング走に再チャレンジすることにしました。

走り始めたら晴れて日が差してきて気温も上がり始めたので、またダメかと思いましたが、北よりの風で気温もそれほど上がらず、最後まで調子よく走れました。

やっぱり、涼しければちゃんと走れるじゃん(^-^)

でも、27周でやめんですが、計算したら29.16kmしかなかった・・・ｏｒｚ。