あきやま＠SNT33エクストレイルのブログ一覧

ミラを手放すことにしました。 キャラバンを通勤で消耗させるのがもったいないし、燃費も悪いので、通勤に使えるクルマが欲しくなってしまったのです。 最近は、サーキット走行に対するモチベーションも低くなってしまいましたし・・・ せっかく、なかおさんに足回りを作ってもらったのに１回しかサーキットを走 ...
続きを読む

11月の平均体重は55.2kg→54.9kgと減少、体脂肪率も16.7%→16.3%と減少しました。 後半は2週連続レースもあり、運動量は10月に比べたらかなり少なかったです。Run＆Walkアプリの記録上は、月間走行距離162km。そのうち60kmあまりはレースでの走行距離なので、いかにトレー ...
続きを読む

昨日起きた、笹子トンネルでの天井崩落事故。ショッキングですね・・・ 亡くなられた方々のご冥福をお祈りします。 今年はほぼ毎月、山梨方面に遊びに行っている我が家ですので、笹子トンネルもふつうに通ってました。 10月なんか3日連続で通ってるし・・・ ホント、他人事とは思えません。 各高速道路 ...
続きを読む

富士山マラソンの後、思ったより体のダメージは少なかったのですが、やっぱり疲労があり、昨日からやっと30分ウォーキングをできる程度まで回復してきました。それでも、昨日はちょっと膝に違和感が・・・。 今日は神奈川県厚木市某所にて教育を受けるため、職場の駐車場にキャラバンを停めて、片道3.5kmほどを ...
続きを読む

富士山マラソン:渋滞で５０００人スタート間に合わず こんなことになっていたとは・・・ 10km過ぎで河口湖大橋を渡るのですが、そのときにまだ1km過ぎのところを走っているランナーがたくさんいたので「どういうこと？」と思っていたのですが、そういうことだったんですね。 前身の河口湖マラソンは過去 ...
続きを読む

てんきがよくて、ふじさんと、こうようがとってもきれいでした。でもとてもさむかったです。 おわり キロ6分ペースで行きましたが、途中で失速して4時間40分以上かかってしまいました。 まぁ、これが今の実力ということなので、東京マラソンに向けてトレーニングを頑張るしかないですね。
続きを読む

明日から金曜日まで北関東方面に出張のため、忘れないうちにアップ。 結果は、1時間54分43秒。前半は来週のフルマラソンのシミュレーションのため、5分45秒/kmペースで走りはじめて、調子がよければ5分40秒くらいまで上げる予定でした。・・・が、最初の1kmはちょうど良かったものの、すぐに5分35 ...
続きを読む

明日は静岡県磐田市で行われる、「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」に参加します。今シーズン、初レースですね。 25日には河口湖で行われるフルマラソンを走るので、あまり無理はしない予定です。 画像は明日と来週のレースのために用意したレース中とレース後に飲むためのゼリー飲料です。ホントは味の素の「アミ ...
続きを読む

夕方、キャラバンを12ヶ月点検とリコール部品の交換のためディーラーに預けてきました。 リコールの内容は、ハブベアリングとシフトケーブルだったかな？まだ1万4千キロしか走ってないのに、もったいない。ハブベアリングなら、ミラの方を交換して欲しい(笑) 代車は、ルークス・ハイウェイスター。 いやぁ、ミ ...
続きを読む

昨日、職場の後輩の結婚披露宴に参列してきました。 受付が始まる前に通された控え室からは、真下に東京マラソンのスタート地点が見えました。 第1回東京マラソンの時はあそこ(実際はもっとずっと左の方)で、冷たい雨に打たれて散々な目にあったんだよなぁ～(笑) 今度は昨日のような好天の下で走れると良い ...
続きを読む