あきやま＠SNT33エクストレイルのブログ一覧

やっと涼しくなったかと思ったら急に寒くなったりまた暑くなったりで体が追いつきませんが、ジョギングは週２、3回のペースでボチボチ続けております。 運動の記録を取るのに5年ほどFitbitのフィットネストラッカーを使用しているのですが、これまで2年ちょっと使っていたCharge５のバッテリーの持ちが ...
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NHKのBSで放送している「ラン×スマ」。 毎回、録画して見ています。 先週と今週(明日放送)にかけては、芸人のハブくんがつくばマラソンでサブ４にチャレンジしている模様を放送しているので、自分が映ってないかと思いながら見ています(笑) 私もサブ４狙いだったので、近くを走っていたと思うのですが、ハブ ...
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全て号砲からゴールまでのグロスタイムです。 2007年2月18日　第1回東京マラソン　5時間09分43秒 記念すべき初フルマラソン。サブ4を狙って走るも、ハーフ手前で失速・・・。単純に走力が足りませんでした。 2007年11月25日　第32回河口湖日刊スポーツマラソン　5時間12分58秒 秋の ...
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ブログアップは久しぶりですが、今回もサブ４できなかったらこのままフェードアウトしちゃおうかと思ってました(^^ゞ 今回のつくばマラソンに向けては、「ランニングマガジン・クリール」に連載されているトレーニングメニューに従ってトレーニングを行なってきましたが、達成度は８０％くらいでした。特にスタミナ ...
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今日は朝3時半に起きて、山中湖まで行ってきました。 先週は家の近所を走って熱中症になりかけたので、涼しいところでトレーニングを行ないたかったからです。 5時ごろに山中湖畔の駐車場にクルマを停めて、5時20分頃走りはじめました。気温は20度くらいだったでしょうか。涼しくて超快適に走ることができまし ...
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Run&Waikアプリで計測した記録は、215kmでした。 ジムのランニングマシンで走った距離も足すと250kmくらいでしょうか。 走りこみの始めとしては、まぁまぁ頑張ったと思います。 今月は週末のロング走とLSDについては、もう少し距離を伸ばして行きたいですね。 そういえば、2008年3月から ...
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ランニングを始めてからこれまでずっと、普段のランニングではウェストバッグを使用していて、10個ぐらいのバッグを使ってきたのですが、どれもこれもどうもシックリ来ないんですよね・・・。 ギュッと締めないと位置が段々ずれて、胴の周りを回ってきたりとか。かといって、ギュッと締めるには、おヘソの高さで締めな ...
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昨日は、天気も大丈夫そうだったので、山登りに行ってきました。 今回は丹沢山系の代表的な山である、丹沢山と蛭ヶ岳を目指しました。これらの山は丹沢山系の中央部にあるので、日帰りで行くには山の中までクルマで行く必要があります。頭文字Dにも出てきたヤビツ峠から宮ヶ瀬湖に抜ける道の途中にクルマを停めるのです ...
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本日から連休突入ですが、娘が中学生になって部活なんかもあるので、家族で出かける予定はありません。 レースの疲れも抜けてきたので、少しずつトレーニングを再開して行こうと思います。 連休後半は、丹沢でトレイルランをする予定。塩水橋から丹沢山に登って、そこから蛭が岳まで行こうかと思ってます。 ■■■ ...
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気がつけば、大山登山マラソン完走記以来のブログアップ(^^; 昨日は、気温6度、冷た～い雨の中、かすみがうらマラソンを走ってきました。 天気予報では風も強いとのことでしたが、風はそれほどでもなく、まぁなんとか無事にゴールすることができました。しかし、数日前は25度以上あって初夏のような気候だった ...
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