あきやま＠SNT33エクストレイルのブログ一覧

予定通りキロ６分のイーブンペースで完走できました。 いいトレーニングになりました(^^)V
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寒いっす(^^ゞ 千葉真子さんに握手してもらったよ！ 今日の目標は、「イーブンペースで完走」です。
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あれ？どこかで見たようなクルマが(笑)
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快晴です。ムチャ寒いです！ 何しに来てるかと言うと、レースに参加するためです！ 言うまでもなく、脚で走る方ですが～(笑)
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画像はブログの内容と全く関係ありません(笑) 本日は天気も良かったので、セレナのタイヤをスタッドレスに交換しました。来週は寒くなるらしいので、そろそろ交換しとかないと。 続けて、ミラの車検準備＆冬支度。車検はシートをノーマルに戻せば問題ないと思いますが、ついでに車高調をGABのノーマル形状ショ ...
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距離は短めですが、コンスタントに走ってリハビリを進めています。 11月1日のハーフマラソンの分も入っているので、なんとか100km超えました。 でも、2日連続で走ったりすると膝が痛くなったりします。体重増加と脚の筋力低下が原因と思われるので、あせらずに少しずつ走る距離を増やしていかないといけませ ...
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本日は、清川やまびこマラソンに参加してきました。例年通り、ハーフマラソンと親子マラソン(1.5ｋｍ)にエントリーしていたのですが、息子が熱を出したため親子マラソンは棄権しました。 ハーフの方は宮ケ瀬湖の周りを2周するのですが、親子マラソンに出る場合は1周でリタイヤするつもりでした。なぜなら、準備不 ...
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最高の組み合わせですね(笑) 今日は、大磯から箱根まで走って、温泉入ってビール飲んで、電車で帰ってきました。 まぁ、いいトレーニングにはなったかな？ 詳しくは↓
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最近ランニングネタをアップしていないので、ＮＣ５号車さんのマネをしてみました。 5月から6月にかけてはスピードトレーニングをメインのポイント練習として、いろいろ試行錯誤してきたのですが、疲労が溜まるばかりでスピードも向上しないし、体重も減らないしで良い事ありませんでした・・・。 失敗した原因はス ...
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このレースは、一昨年くらいにハーフマラソンに出て撃沈した嫌な思い出のある大会ですが、今回は10kmの部にエントリーしました。相模原にある米軍の補給敞の中を走るのですが、やたらだだっ広い場所をグルグル回るコースなので、強い精神力を求められます。きつい時にコースのずっと先まで見えると、「あんなところま ...
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