あきやま＠SNT33エクストレイルのブログ一覧

今年もやってきました、どMの祭典、苦しい楽しい大山登山マラソンです(笑 伊勢原駅前から丹沢大山の中腹にある神社まで高低差650mをひたすら登るおかしなレースです。 しかも最後の2kmは1610段の石段を登らなければいけません。後半は苦しい呼吸と破裂しそうな心臓、攣りそうになるふくらはぎ、折れそうな ...
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自己ベスト更新！ しかし、1時間切りまであと10秒‥‥orz
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暖かくなったら通勤ランを再開するつもりなのですが、帰りにジムに寄る場合はジム用のシューズを持っていかなければならないので以前より荷物が増えてしまい、今持っているランニング用バックパックでは容量が足りなくなってしまいました。 で、バックパックを購入しようと思ったのですが、以前から欲しかったサロモン ...
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やっと脚の痛みが治まってきました。 そろそろ記録に残しておかないと忘れてしまいそうなので、東京マラソン2013の完走記を始めます(^^ゞ 画像は今回の完走メダルと、第１回東京マラソンの完走メダルです。 メダルは大きくなりましたね(笑) ■■■ 結果から言うと、フィニッシュタイムは5時間04 ...
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今日、録画しておいた東京マラソンのテレビを見たのですが、第２部(関東地方のみ放映？)の中の浅草雷門前での中継映像(マラソンスタート後3時間15分前後)に小さく私が映ってました(笑)。 画像はその時に私が撮ったもので、中央付近に写っている白いコートを着て手を振りながら応援している人たちが岩崎恭子さ ...
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5時間かけて楽しんできました(笑)
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昨日、朝イチの飛行機で北海道を発ち、午後に帰宅しました。 体重は1kg増えてました・・・(^^;) まぁ、想定の範囲内ですが・・・ 本日は、先週土曜日に休日出勤したので、その代休でした。 ということで、日曜日に開催される東京マラソンのナンバーカード引換えをしに東京ビッグサイトまで行ってきました。 ...
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7.8km、1時間05分。 画像は石北本線の線路跡の公園というか遊歩道。キレイな圧雪路面で、走りやすかったです。公衆トイレも2箇所あり、もうちょっと距離が長ければ言うことなし。現在はこの下を汽車が走っています。 仕事のほうは、まぁなんとか頑張ってます。天候は、雪が降ることもありますが、おおむね ...
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火曜日の朝、突然の発熱（38度以上）で「インフルか？ノロか？」と焦ったりしましたが、症状は悪化することなく夕方には熱も下がってしまいました。バランスの良い食事と適度な（？）運動のおかげで、病気に対して強くなったんですかね？(笑) 翌日の水曜日には普通に出社して、会社帰りに軽くJOGしたりしました ...
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11月の平均体重は55.2kg→54.9kgと減少、体脂肪率も16.7%→16.3%と減少しました。 後半は2週連続レースもあり、運動量は10月に比べたらかなり少なかったです。Run＆Walkアプリの記録上は、月間走行距離162km。そのうち60kmあまりはレースでの走行距離なので、いかにトレー ...
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