あきやま＠SNT33エクストレイルのブログ一覧

今日、先日の健康診断の結果が送られてきましたが、封筒に「早めに確認ください」と赤字で書いてあって、じゃっかん嫌な予感を感じつつ中を見てみると・・・ 人生初の異常所見が・・・(^^ゞ 別紙には「心臓は生命にも関わりうる臓器であるため、精査（心臓のエコーなど）を受けることが必要です。」とか、ちょっ ...
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1月の月間走行距離は、190kmでした。 しかし、正月休みで増えた体重は、ほとんど変わらず・・・orz まぁ、毎日ビール風アルコール飲料を飲んだり、夜遅くにチューハイ飲みながらお菓子をつまんだりしてたのですから、当然の結果です。 2月には会社の健康診断もあるし、このままでは4月に行なわれる「か ...
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昨日のトレーニングのダメージはなかったので、今日も10kmくらい軽く走ろうかと思いましたが、「積極的休養」というイメージでのんびりハイキングすることにしました。 コンビニでカップ麺とおにぎりを買って、キャラバンで1時間余り走ったところにある緑地公園まで遠征。我が家の近所にもハイキングコースはいろ ...
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年末年始の連休が終わってから、疲労が溜まったのかイマイチ調子が悪くてトレーニングも停滞気味だったのでした。 ちなみに昨年の1月は月間走行距離270kmでしたが、今月はまだ160km・・・。 このままではホントにヤバイので、トレーニングのペースを上げるべく今日は6分30秒/kmのペースで21km ...
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画像は2年前の富士マラソンフェスタの時のものですが、「カッパ」に抜かれた瞬間です。このカッパさん、「カッパの仮装をしているランナー」ではなく、「カッパ」です(笑)。なにせ、このカッコで会場に現れて、絶対に「コスチュームを脱ぐ」ことはないのですから(笑)。 しかもこのカッパさん、フルマラソンも走れ ...
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河口湖マラソンは過去にも１度走ったことがあります。 その時の模様はこちら。 前回はキロ６分ペースで行って途中で脚が壊れて５時間１３分。今回はキロ７分ペースで行って、３５キロ以降ペースが落ちて５時間２０分。今回の方がスタートロスは大きいので、トータルでは２分弱遅かっただけってことになりました。 キ ...
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5時間20分で完走しました。 ゆっくり走るのも楽じゃないっす(>_<) 最後はヘロヘロでしたが、給水以外では歩かずに走りきれたので良かったです。 春のマラソンに向けて、トレーニング頑張ります。
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スタートゲートはどこ？(笑)
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明日は河口湖で行われる河口湖日刊スポーツマラソンに参加します。種目はフルマラソン。 今回も自己ベストは無理なので、イーブンペースで完走を目標に走ります。 今日の夕方に一人で河口湖に行って前泊するつもりだったんですが、急に家族も一緒に行くことになってドタバタしてます(^^ゞ あ～メンドクサイ(^ ...
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午後、トレーニングを兼ねて大山の中腹にある「大山寺」まで走って行ってきました。 高低差約520m、往復14km、2時間のトレーニングでした。 紅葉もそろそろ終わりのようですが、まだまだ綺麗でした～。 もう少し登って阿夫利神社下社まで行こうかと思いましたが、暗くなると困るし、少し寒くなってきた ...
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