続）とにかく不調？不明？

相も変わらず絶不調な日々を過ごしております。なにもかも、する気・やる気「０」ゼロのまま（極度の倦怠感のため）　ま、経過的には、７月16日に心療内科を受診（内科での血液検査表＆紹介状を持参。まさかの再来、約３年ぶりの心療内科）

そこでも（基本、「身体の中から治していこう」的な考えの医師なので向精神薬、精神安定剤等は処方しません）マイスリー（睡眠薬）と睡眠誘導剤（名前を失念）＆上記、画像の「ESポリタミン配合類粒」を処方されました。

ま、１年ほど前から血液検査でタンパク質不足が指摘されつづけてて要は動物性脂肪「肉を喰え！」ってことです。確かに吉牛は月１あるか、ないか、、、卵は週１で食べるか食べないか、、、焼肉など覚えてないほど食べてない。

別に嫌いってことでもなく、そもそも論で「食に興味がない」「腹が満たされればなんでもいい」って考えなので自炊するのに面倒な肉類は避けてきた結果です。

タンパク質、必須アミノ酸が不足すると疲れやすくなる模様（まさにいまのわたし）

で、ポリタミン配合〇〇てのが、必須アミノ酸を補給するもののようです。
（主に術後など動物性脂肪が取れない場合に処方される模様）

以前にUPした、ビタミンB1も毎日、飲みつづけています。

要は、心療内科　受診しました→ポリタミンを処方されました→症状は依然、１㎜も変わりません。てことです（現状）　ま、１週間ほどで、どうこうなるでもなく２～３ヶ月ほどはかかるでしょうね。改善なるか？ならないか？（意識的に肉、動物性脂肪を食するようにもしています。とりあえずの目標、１日あたり×卵２個は食する）

※43～44歳？だか後厄からの老化が加速度的にヤバいですね。現在53歳　耳鳴りに始まり、両目・白内障、極度・異常な疲れなど、、、男性更年期障害？かと思ったりも。こんな苦しみが、あと20年？30年つづくのでしょうか？？