オヤジはイチゴのブログ一覧

放置プレイ気味だったので忘れられないようにUPです(^^ゞ










暫く現実逃避をしていましたが、久々に体重計に乗ったら
ヤバイ領域に入っていたので少々焦ってます。


過去にも書きましたが、長男が生まれる１年前は確か６２㌔ぐらい。
その後も順調に成長を続け、禁煙を境に加速(^_^;)

最近は、子供達にも「パパおデブ！」っと言われる始末....(>_<)


そろそろ本気で軽量化しなくては....っと思い、今日は軽く走ってきました(^^)v
っと言っても、歩いているぐらいのスピードですが....(^_^;)

ダイエットとして走るのは初めてなんですが、効果的にはどうやって走るのでしょうか？


思ったより距離も時間も走れたので、今日から軽量化を開始します＼(^o^)／

せっかく始めるので、いつかは６０㌔台までには落としたい.....
（希望がデカ過ぎ？）


大きく軽量化できたら、また更新します（爆）


日々の更新は、Ichigo_no_oyajiがつぶやいているでしょう？（謎）