＠ぎんちゃんのブログ一覧

１４日は休みでしたが、会社の健康診断で病院にいきました。

会社から今年から４３歳以上の人は　何名かづつ
違う病院で違う健康診断になりますとのこと

今回のは、いつもの健康診断＋運動強度測定というものも・・・・

運動強度？(･_･?)

トレッドミルを使って身体に負荷をかけて運動強度を測るらしい　ﾅﾆﾅﾆ？？

運動強度をMets と言うらしい・・・・　ﾉﾐﾓﾉかﾔｷｭｳかｗ

トレッドミル？　(･_･?)　ﾅﾝﾀﾞｿﾚ？？



（￣□￣；）！！

おっさんを走らせる気か！ｺﾛｽｷｶ！

トレッドミルの上に乗って、血圧計を腕につけて、
上半身にもピタピタとケーブルの付いたのなにやら貼り付けられて
いざ測定へ・・・

先生「最初はゆっくり動いて、少しづつ坂になって速くなっていきますからね」
看護師さん「無理なところで止めますので言ってくださいね」

はーい

先生「血圧の上限のとこでも止めますので大丈夫ですよ」

はーい・・・・　（血圧上限ってなんだ・・・）

トレッドミルが動き始めて最初は歩く程度のとこから始まり

先生「はーい、少しづつ傾斜と速度が速くなります」

速くなったら・・・腕の血圧計が計測・・・・

また先生が「次、少し速くなります」

はーい

速くなったら・・・腕の血圧計が計測・・・・
また先生が「次、少し傾斜と速度が速くなります」

これを＠２回くらい繰り返したとこで終了・・・・・と

先生「日頃、運動スポーツされてますか？」
自分「いえ、まったく・・・・」
先生「それにしてはいい結果ですね～よい計測ができました」

そう言われても基準も何もわからんのだが・・・・

結果



・・・・・・・１３．５　Mets　(･_･?)
表には　８～　までしか・・・・・　

各種スポーツ競技？　競技？　ｗ（￣△￣；）ｗ
各種スポーツ　ではなく　各種スポーツ競技？？？？？？？？？

何がどういう基準かまったくわからん・・・・・

日頃は１０Metsで生活しましょう・・・・・・・？？日頃各種スポーツ競技？？？
今後の運動内容で伸びる可能性があります。頑張りましょう。？？？？？？？
伸ばすの？？？？？？？

えーと・・・・・・・・・・

よくわからないので　と思いネットで見つけたの




さらに　よくわからなくなった・・・・・・

日頃なにをさせようとしてんだ・・・・・
運動したくないぞ・・・・
おっちゃんｺﾛｽｷｶ・・・

ここは同じスポーツということで

「休みの日はモータースポーツを楽しみましょう」　と言う事で・・・・いいですかね。。