＠ぎんちゃんのブログ一覧

○くろすけ(WRX)
　　通勤：約５km

○配送（４ｔ車）
　　福岡(朝倉）方面
　　走行距離：１４５km
　　運転時間：約４時間３０分
　　ハイタッチ：１回　ありがとうですv

１４日は休みでしたが、会社の健康診断で病院にいきました。

会社から今年から４３歳以上の人は　何名かづつ
違う病院で違う健康診断になりますとのこと

今回のは、いつもの健康診断＋運動強度測定というものも・・・・

運動強度？(･_･?)

トレッドミルを使って身体に負荷をかけて運動強度を測るらしい　ﾅﾆﾅﾆ？？

運動強度をMets と言うらしい・・・・　ﾉﾐﾓﾉかﾔｷｭｳかｗ

トレッドミル？　(･_･?)　ﾅﾝﾀﾞｿﾚ？？



（￣□￣；）！！

おっさんを走らせる気か！ｺﾛｽｷｶ！

トレッドミルの上に乗って、血圧計を腕につけて、
上半身にもピタピタとケーブルの付いたのなにやら貼り付けられて
いざ測定へ・・・

先生「最初はゆっくり動いて、少しづつ坂になって速くなっていきますからね」
看護師さん「無理なところで止めますので言ってくださいね」

はーい

先生「血圧の上限のとこでも止めますので大丈夫ですよ」

はーい・・・・　（血圧上限ってなんだ・・・）

トレッドミルが動き始めて最初は歩く程度のとこから始まり

先生「はーい、少しづつ傾斜と速度が速くなります」

速くなったら・・・腕の血圧計が計測・・・・

また先生が「次、少し速くなります」

はーい

速くなったら・・・腕の血圧計が計測・・・・
また先生が「次、少し傾斜と速度が速くなります」

これを＠２回くらい繰り返したとこで終了・・・・・と

先生「日頃、運動スポーツされてますか？」
自分「いえ、まったく・・・・」
先生「それにしてはいい結果ですね～よい計測ができました」

そう言われても基準も何もわからんのだが・・・・

結果



・・・・・・・１３．５　Mets　(･_･?)
表には　８～　までしか・・・・・　

各種スポーツ競技？　競技？　ｗ（￣△￣；）ｗ
各種スポーツ　ではなく　各種スポーツ競技？？？？？？？？？

何がどういう基準かまったくわからん・・・・・

日頃は１０Metsで生活しましょう・・・・・・・？？日頃各種スポーツ競技？？？
今後の運動内容で伸びる可能性があります。頑張りましょう。？？？？？？？
伸ばすの？？？？？？？

えーと・・・・・・・・・・

よくわからないので　と思いネットで見つけたの




さらに　よくわからなくなった・・・・・・

日頃なにをさせようとしてんだ・・・・・
運動したくないぞ・・・・
おっちゃんｺﾛｽｷｶ・・・

ここは同じスポーツということで

「休みの日はモータースポーツを楽しみましょう」　と言う事で・・・・いいですかね。。

11月1３日の配送くん

○くろすけ(WRX)
　　通勤：約５km

○配送（４ｔ車）
　　熊本(八代）方面
　　走行距離：２９７km
　　運転時間：約７時間１０分
　　ハイタッチ：８回　ありがとうですv

　今日も九州道は車が多かったですね。
　みなさん、秋の旅行は楽しめましたか？

　九州道は夕方、御船ICから１２ｋｍの渋滞になりましたね。
　益城の対面通行の工事影響ですが１２ｋｍは通過するのに１時間以上かかりますからね

　そこで・・・
　九州道上り線（福岡方面）御船ICから１０ｋｍ以上の渋滞の場合に
　回避する一般道案内を作ってみましたｗ

　渋滞が３ｋｍとかの場合は突っ込んだほうが早いです。
　５～６ｋｍだと時間とんとん、それ以上の渋滞だと一般道迂回するほうが早いです。
　


　①松橋IC降りて右折し２１８号線を美里町方面へ

　②右側にファミマがでてくるのでその先の２つ目の信号（馬場）を左折する

　③道なりに進むと左にセブンイレブンの大きい交差点を左折します。
　　（右前は甲佐町役場）

　④４４３号線を進むと右にセブンイレブンがありすぐに３８号線との
　　分岐交差点（甲佐町糸田）があるので右折（こっちが４４３本線）します。

　※途中で御船ICにも行けますが渋滞の中にまた突っ込むので意味ありません。

　⑤４４３号線を進むと小池高山ICが出てくるので左折して高速へ
　　　益城JCTから福岡方面へ
　　　（益城JCTから混んでますが下で益城IC行くより速いと思われます）

　役に立つかどうかわかりませんがｗ

○くろすけ(WRX)
　　通勤：約５km

○配送（４ｔ車）
　　長崎(諌早）方面
　　走行距離：３０３km
　　運転時間：約６時間４０分
　　ハイタッチ：４回　ありがとうですv

　今日は九州道、長崎道とも車が多かったですね。
　 諌早はバイパスも結構混んでましたね。
みなさん、秋の観光旅行にお出かけなのかなｗ

　明日も車多そうですから安全運転でドライブしてくださいね

　ぎんは明日、熊本（八代）に行きます！ｼｺﾞﾄﾃﾞｽｹﾄﾞﾈ・・・・・・

１１月１１日の配送くん

○くろすけ(WRX)
　　通勤：約５km

○配送（４ｔ車）
　　長崎(諌早）方面
　　走行距離：３２０km
　　運転時間：約７時間２０分

　薬指はまだｲﾀｲ　が仕事はあるらしい・・・・・

　まぁ普通に配送できたので特に問題なしか・・・

　痛いのも＠２日もすれば大丈夫そうな感じかな
　爪の下の黒くなった内出血のとこはこのあとどうなるのだろうか・・・・・ｳﾑ