いきみきちのブログ一覧

夏休み４日目。


今日はサイクリング。
4時半に目覚ましをセットしたけど起きたのは6時前😓


夏休みなので少しは遠くへ行こうと思っていたけど、行く先は…、結局は、まあよく行く所。



船明ダムや秋葉ダム。
秋葉ダムから熊か春野の方へ行こうかとも迷ったけど、確実に昼前に帰宅すべく大人しく帰る。


距離的には満足😙



自宅付近で見つけた。
ドブ川の上を水田に引く水が通っている。
これも一応水路橋なのか🤔





午後は昨日届いた新しいスマホへ移行作業。
夕方までかかって、ほぼほぼ(なんとか)完了😵

左が新しいスマホ。
AQUOSからAQUOSへ。
こだわりは特に無いけど、初めてのスマホがAQUOSだったので、ずっとAQUOSを使い続けている(今回で4台目)。
スマホカバーも同じ物を。


よくイヤホンで音楽を聴くけど、今回のスマホはイヤホンジャックが無い💦(今どきのスマホはもう無いの！？)
ガラスフィルムと合わせてアマゾンでBluetoothイヤホンを急いで発注💦

夏休み３日目。
　　

今日は、朝からマブくんのケージの掃除。


その後、昨日の畑の草取りの続き。
1時間程で終了(午前11時)。






アイスを食べて少し休んだら、次は階段の踊り場の窓掃除。
高い位置にあるので脚立を使います。

昼前〜16時頃までかかり、本日の活動終了。


夕飯後に20分程クロスバイクで走ってみたけど草取りでのダメージがかなり大きく左足膝関節と太腿の後ろがかなり痛い😩
頚椎症で右腕もかなり痛い😩


明日はロードバイクで走りに行く予定だけど、どれくらい影響するか？だ🤔

夏休み２日目。


今日も朝からのんびり目。



トイレ、浴室、その他の掃除やメンテナンス。
そうしたら両親が来て、畑の草取りを始めました。
我が家は実家の畑の一角に建っています(休耕畑)。


自分も手伝うことにしました。



11時〜17時半まで。
軽トラの荷台2.5杯分取って、まだあと少し残っています。

一人で取ってあと1時間くらいかな？

できたら残りは自分一人で取ってしまいたい。

夏休み初日。


天気予報は雨予報だし、8連勤後ということもあり一日のんびり過ごして疲労回復に努めることにしました。


午前はマブくんの部屋んぽしながらソファで寝落ち。
2時間程の睡眠。

午後もリビングで、途中トイレをはさんで3.5時間程の睡眠。

合わせて日中に約5.5時間の睡眠。
日中にこんなに寝たことは滅多に無い。
疲れもとれた(感じ)。


ただ、先週半ばから右腕が痛く、うがいをする時など首を傾けた時にも痛みが走るので、また頚椎症が再発したよう😩
前回発症した時の薬が1週間分残っていたので、先ずはそれを飲んで様子見。


夜は通勤用クロスバイクのタイヤ交換をしました。
家にクロスバイク用の新品タイヤが1本あったのでフロントに装着。



フロントに付いていたまだ使えそうなタイヤをリアに装着。
リアの方が摩耗が早いので次はÉmondaのお下がりを装着予定(今回付けよう迷った)。
前後でサイズ変わるけど。



その後に新しいスマホをネットで発注(現在利用キャリアのオンラインショップで)。
ネットで買うのは初めてなのでデータ移行とか上手くできるか不安だぁ😰


夏休み、やりたい事、食べたい物など色々あるけど全部できるか？🤔
天気に悩まされそう。
ロードバイクでのサイクリングは2回はやりたい。

今日は休み。


今週は仕事が早番だったけど昨夜は友人との定例会🍻だったので早寝も出来ず、朝は普通の休日パターンの起床(6時半)。
マブくんの部屋んぽ後にサイクリングへ。


船明ダムへ。



約2時間で帰宅。
40km程走りました。
頭痛なんて滅多にならないけど、途中から頭が痛くなってきた😰
船明ダム、2週間で5回行ってる😅
(平日も仕事の後に走りに行ったので🚴)　　


午後も出掛けるつもりだったけど、暑すぎる🥵
「どうしても今日…」という用事でもないので自宅のクーラーが効いた部屋で大人しく過ごしました。


明日から夏休みまで激務が続くけれど、上手く疲労回復させながら頑張ろう。