いきみきちのブログ一覧

今日は休み。


暑いので早朝からサイクリングしたいのだけど、昨夜も飲み会があったので普通に起床。




8時過ぎから走り出したけど、既に暑い🥵
11時帰宅目標で天竜方面へ行きました。


船明ダム



県内でも船明はけっこう気温が高くなります🥵


滝で少し涼む😙



行きも帰りも通ったT字路

帰りに気付いたけど、路面の凹みが補修されていて嬉しかった👍



日陰やトンネル内は涼しいので走っていて気持ち良いけど、それ以外はただただ暑い🥵
自分が暑さに弱くなったのか？
去年より暑いのか？
どっちだ？？


昼に内科医院を受診。


午後は妻と出掛けたついでにかき氷🍧



夜は、特に夏になると見たくなる心霊系👻の番組を。
テレビでは殆ど放送されないのでYouTubeで見ていたけど寝落ちしてしまった😩


来週の仕事は早番。
早番の生活リズムで週末は早朝サイクリングしたいけど、行けるか？🤔

今日は休み。


昨夜は高校の時に同じ部活だった友人と二人飲み会。
前回(昨年9/8)と同じく大将がユーチューバーの店へ。
とにかく楽しかった🤣

(料理の写真を撮るつもりが全く撮らなかったのでこれは去年の写真)



今日は早起きせずにのんびり目な朝、午前は嫁号を洗車。
梅雨明けもしたし、このタイミングで洗えて良かった。



他にも掃除や先週ホームセンターで買った日除けを窓に取付け。

さて、効果はどんなものか🤔


午後は妻と息子と三人で、息子の初の愛車となる車を物色しに車屋めぐり(中古車)。
マツダのディーラーへも行きましたが、冷えたジュースがありがたかった😋



自転車にも乗りたかったので夕飯後にサイクリング。
夜にロードバイクで走るのはあまり気が進まないのでクロスバイクで出掛けました。

画像は浜松市の動物園付近の浜名湖畔で撮影。
約2時間、45km走りました。

走っていて二か所から花火が上がっていたので止まって撮影しようとすると全く上がらない😩




かなり眠くて寝落ちしそうなので、ここらでアップロード😅
明日からまた仕事だけど、自転車で出勤するだけで汗だくになりそう🥵

今日は休み。


天気は大丈夫そうなので早起きしてサイクリング。
昨日は雨だったので山方面は避けてハマイチすることに。
ハマイチといえば…



スタンプラリー

今日はスタンプ一つ押せた。









今日は先週と比べたら天候は曇りで風も心地良く走りやすかった。


　

　昼は珍しく両親とうちの家族四人の計六人で近所の和食屋で会食。



帰宅後、少し眠ってしまった後に妻と買い物へ。





画像の物以外にも色々と買い込んだけど、いつ作業できるやら？🤔


夜は風呂上がりにリビングのソファでくつろいでブログを書いていると、何度も何度も眠ってしまったので、ブログは簡単に、アップも日を越してしまった😴

今日は休み、そして七夕。




最近かなり暑い日が続いているのでサイクリングは涼しい早朝から。
と言っても先週は仕事が遅番だったので寝るのは遅いけど4時半起床の6時前スタート。


今日は約2年ぶりにかわせみ湖(周智郡森町にある太田川ダム)へ。


その前に天浜線の天竜二俣駅に寄り道。
(今日はÉMONDAでライド)




ゆるキャン△SEASON3のラッピング列車を見てきました😆






かわせみ湖の下にあるお寺の掲示板。
行く度に何が書いてあるか気になる😁



そしてかわせみ湖へ到着。
到着と同時に左足ふくらはぎを攣りました💦
(ライド中に攣りそうになることはあるけど完全に攣るのは珍しい)
ダム湖をぐるっと周ろうと思っていたけどまだ門が閉まっていてダム天端まで行けず☹️




すぐにかわせみ湖から下って、暑いのでそのまま帰ろうかとも思ったけど、周智トレコースも回って帰ることにしました。
(やめときゃ良かったのに😩)

その後も何度か足を攣る💦
(明らかにいつもと違う🤔)
途中、道路の上にあった気温の表示が「35℃」だったので「熱中症ヤバイな😨」とは思ったけど。


ペースを落とし、時折日陰で休憩しながら何とか帰宅。
途中からは信号待ち等で止まった時は必ず足を攣るので、とにかくペダルを回したい、回しても時々攣るけど😖

帰宅後は外の日陰で座って休憩。
しかし少しでも動くと足を攣るので座ったまま身動きできない💦
おまけに気分も悪い🤢
両足もも、ふくらはぎを攣るので、攣ってしまうと、もう痛くてのたうち回りたいくらい😖
(実際は動けない)


30分くらい日陰で休んで、ようやく動けるようになったのでスマホで「熱中症の症状」を調べたら、やはり手足を攣りやすくなるみたい。
やはり熱中症か…😞

　

夕方にはだいぶ復活して、妻と買い物へは出掛けました。
しかし食欲が余り無く、あっさりした物を食べたいので夕飯は助六寿司とゼリーを食べました😋
(食欲は普段の60%位か？🤔)


次回のライドからは気をつけないと！
もっと、早く切り上げるとか水分補給をマメにするとか。
今日のライド中は水分は2リットル以上は摂ったけどマメにではなかった。
あと、睡眠時間をしっかり取らないと(昨夜は3時間も寝れなかった)。




しかし、新しいロードバイクはグイグイ進んで行く感じで良い💨

今日は休み。
　

今週の土曜日(6日)が仕事になり、その先取り振替休日です。
で、日曜日(7日)は休み。


今日は結婚記念日で、天気が良ければ富士山の近くまでドライブするつもりでしたが一日中雨が降ったり止んだりの天気でドライブは中止。


自転車にも乗れないので、ほぼ一日中家でマッタリ過ごしました。



特に画像ネタも無いので、夕方買い物へ出かけた時に撮った写真でも。

円筒分水
6/8に来た時は水は流れてなかった。



ひまわり畑
ちょうど花が向いている方からは撮影できず。




記念日だし食後のデザートにケーキ。




明日から土曜日まで仕事はまた遅番。
次の休みはÉMONDAでサイクリング、そして半日はドライブといきたい。