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2014年05月29日

もうすぐ夏やっ

もうすぐ今の職場に転勤して１年・・・

デスクワーク中心の仕事にも慣れたんですが

一段とお腹周りが逞しくなりました（涙）

5月からクールビスでジャケットでお腹周りを隠せないので余計に恥ずかしい・・・

このままじゃイカンと思い、４月にキャノンデールのタイヤ交換をして

土日の朝早起きして３時間くらいサイクリングの時間をとろうかと思っていたんですが

一度も実現しないまま現在に至る（笑）

けど、日増しに暑さが増す今日この頃、やっぱり夏に向けてダイエット！！

昔、冬用に屋内でトレーニングするために買ったローラーをひっぱり出して

１Fにトレーニングルームを開設しました！（笑）

毎日10kmくらい走れば1ヶ月で300km！BMWより乗りますね（爆）

これで、クールビスでも恥ずかしくない体型になるかな～

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Posted at 2014/05/29 21:07:36

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やなさん 2014年5月29日 21:15 3日、30kmで挫折に一票♪';";';･(゜艸゜*)	コメントへの返答 2014年5月31日 17:21 本日現在まだ始めてません（爆）
なんざん 2014年5月29日 21:47 こんばんは。私の仕事もデスクワークなので、お腹が...(T_T) 一時期、ジムに通っていたのですが挫折しました(^_^;) ダイエットしなければと思っているので、私も見習わないと(^^)v	コメントへの返答 2014年5月31日 17:23 こんにちは♪ ｼﾞﾑに綺麗なｼﾞｮｼが居るなら頑張れそうな気がします（笑）ﾀﾞｲｴｯﾄは6月からｶﾞﾝﾊﾞﾘますね～
★シロ♪ 2014年5月29日 21:53 私も新陳代謝が悪くなり増加の一途です(涙) 何かしないと、と思いつつも(^_^;)	コメントへの返答 2014年5月31日 17:24 食べる量が少なくなったのに太るんですシロ♪さん自転車で大阪までどうですか？（爆）
37RYO-PAPA 2014年5月29日 22:17 腹回りの脂肪は最後まで抵抗しやがるんです(T ^ T)	コメントへの返答 2014年5月31日 17:26 なかなか部下のようにはいかないですよね（笑）
忍者が一番 2014年5月29日 23:40 こんばんは！！みがきさん、いろんなアイテムを持っているんですね・・・(^o^) あとはジョギングしましょ(^.^)/~~~	コメントへの返答 2014年5月31日 17:27 こんにちは♪ そうなんです！まず形からの私なんです（照）ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやﾏﾗｿﾝは大嫌いなんです！自分の力が信じれなくて（爆）
なべぶ 2014年5月30日 1:58 屋内で自転車こいでたら怒られないんですか・・・？「シャーシャーうるさい！！」とか・・・うちでは鬼＠からステッパーでクレームがきました・・・・・・il\|\|li＿\|￣\|●...ｶﾞｸｯ	コメントへの返答 2014年5月31日 17:28 ﾏﾝｼｮﾝじゃないのでなんとか大丈夫ですよﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めたらなべぶさんの所まで自転車で行きますね（笑）
tetsuls 2014年5月30日 2:21 こんばんは✨ 私はデスクワークではないのにお腹周りが(；´Д`A 腹筋しても、ビールの摂取量が上回るので… 今更、ビリーズブートキャンプに入隊しようかと（汗）	コメントへの返答 2014年5月31日 17:30 こんにちは♪ それは単に・・・呑み過ぎと言うんです（笑）ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ・・・ふ、古い！古過ぎる！（爆）今はTRFのDVDで踊って痩せるんです！
八百屋＠兼業農家 2014年5月30日 6:54 電動アシスト付きローラーだと皆さんに告白したほうがいいですよ。	コメントへの返答 2014年5月31日 17:31 雪だなんだと乗らないｱﾅﾀに言われたくないわ！（怒）
隠密@ 2014年5月30日 8:58 夜な夜なフーターズに通って踊ればいいんですよ。	コメントへの返答 2014年5月31日 17:31 で・・・今度いつにしますか？
会社員なおきち 2014年5月30日 15:47 いかん…私は最近、子どもの三輪車と並走しかしていません…	コメントへの返答 2014年5月31日 17:31 で・・・子供の三輪車に負けているんですよね？（爆）
JUN☆JUN 2014年5月31日 2:44 こんばんは♬ いやいや、みがきさんお腹出てないですやん！(^-^) 出てるっていうのは私ぐらいの事を言うんです（爆）でもトレーニングルームを開設というのはマジでヤル気なんですね(￣∀￣*) お仕事多忙だし、おうちだと気軽に乗れるのはいいですよね〜（≧∇≦）	コメントへの返答 2014年5月31日 17:33 こんにちは♪ ｲﾔｲﾔ・・・脱いだら凄いんです！（照）やる気満々ですが、本日現時点で何も始めてませんけど何か？（爆）この一週間毎日飲み会だったので、帰宅→風呂→寝るの繰り返しでした（涙）
kazu。 2014年6月4日 11:39 みがきさん、初めまして。前はRXハイブリッド乗りでしたので、そのつながりで黙ってちょくちょくお邪魔してました。車乗り換えてみんから始めたので思い切ってコメントしてみます。現車は違いますが宜しくお願いします（一応BMW繋がりですけど）。私も２年前にメタボ対策でスペシャのフルカーボン購入して乗ろうと思いましたが現在はもっぱらローラー（三本ローラー）生活です。腹回りには余り効果ないかも・・・。みがきさんの事ですから抜かりはないと思いますが、この時期の密閉空間でのローラーは絶対に扇風機が要ります。出来れば業務用が一番です。脱水に気をつけて頑張ってください。	コメントへの返答 2014年6月4日 22:14 はじめまして！ｺﾒﾝﾄありがとうございます！！ｽﾍﾟｼｬのﾊﾞｲｸですか～ﾐﾆにお似合いなﾊﾞｲｸですねお腹と言うより、全体的に身体が丸くなって来てるんですよね以前は月に100kmくらいﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸで走るだけで、2～3ヶ月で7,8kgも痩せたんですが、今は無理ですね～ﾛｰﾗｰは脱水症状になる前に景色が変わらないのでスすぐに飽きちゃうんですよね（爆）

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忍者が一番 2014年5月29日 23:40 こんばんは！！みがきさん、いろんなアイテムを持っているんですね・・・(^o^) あとはジョギングしましょ(^.^)/~~~	コメントへの返答 2014年5月31日 17:27 こんにちは♪ そうなんです！まず形からの私なんです（照）ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやﾏﾗｿﾝは大嫌いなんです！自分の力が信じれなくて（爆）
なべぶ 2014年5月30日 1:58 屋内で自転車こいでたら怒られないんですか・・・？「シャーシャーうるさい！！」とか・・・うちでは鬼＠からステッパーでクレームがきました・・・・・・il\|\|li＿\|￣\|●...ｶﾞｸｯ	コメントへの返答 2014年5月31日 17:28 ﾏﾝｼｮﾝじゃないのでなんとか大丈夫ですよﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めたらなべぶさんの所まで自転車で行きますね（笑）
tetsuls 2014年5月30日 2:21 こんばんは✨ 私はデスクワークではないのにお腹周りが(；´Д`A 腹筋しても、ビールの摂取量が上回るので… 今更、ビリーズブートキャンプに入隊しようかと（汗）	コメントへの返答 2014年5月31日 17:30 こんにちは♪ それは単に・・・呑み過ぎと言うんです（笑）ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ・・・ふ、古い！古過ぎる！（爆）今はTRFのDVDで踊って痩せるんです！
八百屋＠兼業農家 2014年5月30日 6:54 電動アシスト付きローラーだと皆さんに告白したほうがいいですよ。	コメントへの返答 2014年5月31日 17:31 雪だなんだと乗らないｱﾅﾀに言われたくないわ！（怒）
隠密@ 2014年5月30日 8:58 夜な夜なフーターズに通って踊ればいいんですよ。	コメントへの返答 2014年5月31日 17:31 で・・・今度いつにしますか？
会社員なおきち 2014年5月30日 15:47 いかん…私は最近、子どもの三輪車と並走しかしていません…	コメントへの返答 2014年5月31日 17:31 で・・・子供の三輪車に負けているんですよね？（爆）
JUN☆JUN 2014年5月31日 2:44 こんばんは♬ いやいや、みがきさんお腹出てないですやん！(^-^) 出てるっていうのは私ぐらいの事を言うんです（爆）でもトレーニングルームを開設というのはマジでヤル気なんですね(￣∀￣*) お仕事多忙だし、おうちだと気軽に乗れるのはいいですよね〜（≧∇≦）	コメントへの返答 2014年5月31日 17:33 こんにちは♪ ｲﾔｲﾔ・・・脱いだら凄いんです！（照）やる気満々ですが、本日現時点で何も始めてませんけど何か？（爆）この一週間毎日飲み会だったので、帰宅→風呂→寝るの繰り返しでした（涙）
kazu。 2014年6月4日 11:39 みがきさん、初めまして。前はRXハイブリッド乗りでしたので、そのつながりで黙ってちょくちょくお邪魔してました。車乗り換えてみんから始めたので思い切ってコメントしてみます。現車は違いますが宜しくお願いします（一応BMW繋がりですけど）。私も２年前にメタボ対策でスペシャのフルカーボン購入して乗ろうと思いましたが現在はもっぱらローラー（三本ローラー）生活です。腹回りには余り効果ないかも・・・。みがきさんの事ですから抜かりはないと思いますが、この時期の密閉空間でのローラーは絶対に扇風機が要ります。出来れば業務用が一番です。脱水に気をつけて頑張ってください。	コメントへの返答 2014年6月4日 22:14 はじめまして！ｺﾒﾝﾄありがとうございます！！ｽﾍﾟｼｬのﾊﾞｲｸですか～ﾐﾆにお似合いなﾊﾞｲｸですねお腹と言うより、全体的に身体が丸くなって来てるんですよね以前は月に100kmくらいﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸで走るだけで、2～3ヶ月で7,8kgも痩せたんですが、今は無理ですね～ﾛｰﾗｰは脱水症状になる前に景色が変わらないのでスすぐに飽きちゃうんですよね（爆）

	マツダロードスター息子達が成人したら2ドアクーペ＆MTに乗ろうと考えていました🤔 今年、末っ子が無事成 ...
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