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くるりんパパのブログ一覧

2016年10月13日 イイね!

華麗なる加齢( ´艸`)

華麗なる加齢( ´艸`)例えばこんな風にブログを書いている一分一秒毎に、私達は歳を取っていきます。

それ自体は避けようのない事実。

僕も最近歳を取ったな、と実感することも多いし。



でも、少なくとも『年相応』、ないしは、少しでも若く思われたいと思ってしまうのが人情というもの?



そんななか、もし見た目と意識のギャップについて、他人に不快感を与えてしまったら、本当に申し訳ないと思う。



誰でもそうだと思いますが、理想はステキな年の取り方をしたいですよね。

ステキな年の取り方って難しいけど、要は『自分がその年なら、そんな風になっていたい』って思わせる事でしょうか?



『若い』か『年寄り』かなんて、相対的なもので。
80歳の自分にすれば、今の自分なんてヒヨッコみたいなものだし。




とにかく、華麗に加齢していきたいものです(*^▽^*)
Posted at 2016/10/13 20:52:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2016年07月27日 イイね!

靴底の効果?

靴底の効果?先日購入した9千円の靴底ですが、それ以来靴を履くときには必ず使うようにしています。

でも、少なくとも革靴に使っている限りでは、正直その物理的効果を実感することは出来ません。

というのは、革靴は営業先で脱ぐことも多く、あまりきっちり靴紐を結べません。
すると、ごく僅かですが靴の中で足が遊ぶので、『正しい』足のポジションをホールドし難いからです。


しかし、全く効果が無いかというと、そうでも有りません。
この『高価な』靴底を使うことで、普段気付かない足の運びを意識するようになりました。
結果、右足の使い方、特にくるぶしから下の使い方が、左足と比べて大きく違うことを発見しました。


簡単に言うと、左足はI脚ですが、右足がO脚になっていました。
だから、右肩が下がっているというよりは、右足がO脚化して左足より短くなり、その結果として右肩が下がっていると思われます。


そんな訳で現在、右足の矯正にチャレンジ中です。

ま、これも高価な靴底効果と言っても良いかも知れませんね(^◇^;)


Posted at 2016/07/27 07:59:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2016年07月07日 イイね!

ランニング日和

ランニング日和いつものように朝5時過ぎに目覚めてから、今日が振替休日だったことを思い出しました。
せっかくの休みだからと二度寝の努力してみたものの、寝ようと意識するほどに目が冴えて、結局は起き出す羽目に。

リビングのカーテンを開けると、目に染みるような青空が広がっていて。
軽いストレッチで身体をほぐしていると、徐々にテンションが上がってきて、無性に走りたくなってきます。

僕はお気に入りのランニングウェアを着て、早速外に飛び出しました。



まずは、毎朝通勤で使う駅への道と、反対方向に走り出します。
最初は様々な雑念が頭をよぎるけど、そのうち自分の呼吸音とリズミカルな足音しか聞こえなくなってきて。
しばらく無心に走っている時、ふと空を見上げると、巨大な日本地図が浮かんでいることに気付きました。
思わずカメラを向け、自然のイタズラを記録します。


区画整理された戸建街を抜けると、次第に緑豊かな田園風景が広がってきます。
辺りに人影は無く、ウグイスの鳴き声がのどかさを一層引き立てていて。
初夏のワンショットをカメラに収め、車1台分のささくれた舗装道路をひたすら走り抜けます。



やがて交通量のある県道から、片道二車線のバイパスへ出ます。

ある程度のアップダウンを経て、再び区画整理された戸建街に戻ってきました。

駅前のメタセコイアの並木道が見えてきたら、もう間もなく自宅に着くことに。

ここまでで6.7㎞程。いつもならここで終わりですが、今日は自宅の有る敷地を1周して、更に0.6㎞を上乗せ。

自宅裏手のポプラ並木を全力疾走。



本日は、ランニング日和をたっぷり堪能致しました。
Posted at 2016/07/07 13:45:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2016年07月03日 イイね!

久々な感覚・・

久々な感覚・・先週は平日3日間飲み会で暴飲暴食を続けた結果、見事に体重が1㎏増加しました(T_T)

とは言え、経験上この1㎏増加がそのまま維持される訳ではなく、大半は体外に輩出され、ごく一部が脂肪として蓄積される様です。

しかーし、油断大敵ヽ(`Д´#)ノ

土曜日の休みを利用して、脂肪の定着を避けるべく朝と夜の2回に分けてランニング!!
結果、日曜の朝の段階で元の体重に戻せました🎵



でも、普段は一日4㎞程しか走らないのに、昨日は合計12㎞を6分弱/㎞の(僕にしては)ハイペースで走破。
あからさまにオーバーワークのおかげで、今日は両足の到る所が筋肉痛となってます。


さて、本日も休日出勤です。

たまには二連休で休みたいなぁ。゚(゚´ω`゚)゚。
Posted at 2016/07/03 06:44:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2016年06月26日 イイね!

runningware2016夏🎵

runningware2016夏🎵先日の携帯ご臨終からようやく精神的ダメージも癒え、久しぶりにブログを更新させて頂きます。


さて、6月はボーナスが支給された方も多いと思いますが、かく言うへなちょこサラリーマンの僕も、有難いことにボーナスを頂くことが出来ました。

自分ご褒美に何を買おうか迷った末、夏用のrunningwareを買うことに致しました🎵

このくそ暑い中でランニングするにはそれなりの心構えが必要な訳で、今回は、着るだけでテンションが上がる様なオシャレウェアを探してみました。

まずはウェブでオサレな画像をサーチ!今回はこの線でまとめることにしました。


さて、家の近くの巨大なスポーツ用品店で早速アイテム探し。やはり今流行のアンダーアーマーが幅を利かせておりますが、やたらと価格が高い上に、マッチョ向けのイメージもあって今回はスルーです。


店内をくまなく物色し、ウェアとハーフパンツ、そしてランニング用のレギンスをゲット。今回は、日本メーカーのアシックスシリーズで揃えてみました。


しかーし、それだけではイメージ画像の様にはなりません。そうです、サングラスを忘れてはいけません!ついでにランニング用のウエストポーチも買っちゃいました(▼∀▼)


まずは、大人買いした一覧を激写!

・サングラス
・半袖ウェア(襟付き)
・ウエストポーチ
・ハーフパンツ
・レギンス
・靴下(笑)


さて、一式揃ったところで実際に着てみました❤


どうでしょう?自分的にはテンション上げ上げな感じです。もちろんこの後40分ほどランニング。

この調子で、あと4㎏ほど絞りたいなぁ(*´∀`*)
Posted at 2016/06/26 21:01:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記

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くるりんパパです。最近クロスバイクでサイクリングがお気に入り。車の事は余り分かりませんが、みなさまよろしくお願いします。
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