プロミナのブログ一覧

2016年02月01日

倒れるだけで・・・

やっほ～～～♪

今日から２月だねぇーーヽ(｀▽´)/

もう年越しから１ヶ月経ったとかはえーーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

我が社についに現れた・・・・

倒れるだけで腹筋がつくワンダーコア♡♡笑

今日から毎日、

☆腹筋を振りながら50回

☆足を伸ばしたり曲げたりしながら30回

☆横向き　左右30回

☆背筋35回×２

☆腕立て　深く５回

☆反対腕立て５回×３

ーー((((；ﾟДﾟ))))

目指せメリハリボディーーー♡♡

がんばろーーー♪

あと今月はバレンタインってことで、
バレンタインネイルにしたよーー(•ө•)♡

高校から仲良いめぐにいつもやってもらってます♡

有名なネイルサロンのマネージャーやってて
今は2児のママで自宅サロンやってるんだ～～(*ﾉω・*)♡

ミナの妹もネイリスト目指してて、
めぐを目標にしてるーーヽ(｀▽´)/

妹はこんな感じにしてもらいました♪

明後日は節分だーーヽ(=´▽`=)ﾉ

豆まき楽しみーーー♪

今日もみなさん頑張りましょーー＼(^o^)／

Posted at 2016/02/01 17:31:25 | コメント(12) | トラックバック(0) | 日記

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