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イイね!
2012年02月24日

意思が弱い俺・・・

喫煙者です。

かれこれ禁煙2回やっておりますが、全て ×


今回もトゥーラン購入を期に禁煙しようかと・・・

その方が車いじりもし易くなるしと思い、禁煙開始。。。

家では禁煙中ですが、会社にくると・・・

意思が弱すぎる・・・。

禁煙成功者に質問です。

どうやって禁煙できましたか???笑

この意思の弱さが車の方にもいっちゃうんだよなぁ~笑

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/02/24 09:00:29

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この記事へのコメント

2012/02/24 19:51:03
私は禁煙して1年半くらい経ちますね~
それまでは1日1箱くらいのノーマルスモーカーでしたよ。

禁煙のきっかけは・・・ありません(笑
なんとなく「辞~めた♪」って辞めました。
我慢できなくなったら吸おうって思ってましたし。

ただ、しばらく辞めてると、せっかくの禁煙期間がもったいないと思って続いてますね
あと、辞めてやる!!って気負いすぎないのが良かったのかもです。
「もう二度と吸えない・・・」って考えるとやたら吸いたくなるもんです(笑

適当にがんばってくださいね~
コメントへの返答
2012/02/24 23:31:18
そうですよね~
やっぱ、きっかけは大事ですよね!!
煙草ないと結構吸わないんですが、どうしても買ってしまって…^^;
あと、暇になると、思わず煙草手が…

車いじりに集中すればいいのかな~(笑)
2012/02/24 20:09:16
自分も禁煙しました。五年位経ちますが成功していますよ!

秘訣は、ん~これ位出来ないと意志がよわいぞ!って自分に言い聞かせたことでしょうか。
きっかけは引っ越しした時に壁紙がヤニで黄色くなってるの見てぞっとしたからです(~o~)

喫煙者はどんどん肩身の狭い社会ですから、頑張ってみてください(^^)
コメントへの返答
2012/02/24 23:37:41
意思が弱いぞ!!

何度も自分に言い聞かせているんですがね~(笑)
自分も前は吸った後の人が通りかかった時の臭いが臭くて、それが自分もだと思った時、辞めたんですがね~。そんなこと忘れてました…(笑)

まぁ、とにかくがんばります。
ってか、そう思うとダメなのかもしれませんね~。

まぁ、ほどほどに…(笑)
2012/02/24 23:16:32
こんばんは。
私も禁煙して5年近くになります。
もう吸いたい気持ちは無いです。

私の場合、辞めるって言っちゃうとストレスが溜まって失敗してたので、1本我慢方式?で成功しました。

吸いたくなる瞬間の20分くらいを乗り切れば、また何分かは波が来ないので…。
それで我慢の回数を増やしていきました。

あとは気持ちの持ち方ですが、辞めたんとちゃう、我慢してるだけ、と思って、いつでも吸えるようにタバコとライターは持ってました。

あまり気負うとしんどいので、ぼちぼちでいいのかも?
頑張ってくださいね(^^)
コメントへの返答
2012/02/24 23:42:24
皆さん凄いですよね~(>_<)

なんでも、がんばり過ぎない事が大事なんですね~(笑)
自分も予備に煙草持っていたんですが…
持っていると吸っちゃいますね~、自分は。
なのでもう買わないことにしました。
持っていなければ、吸いようがないし。

気長に頑張りすぎずやっていきます…(笑)
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