ヘル３のブログ一覧

朝食は松屋にて納豆定食を食べる(*^～。^*)ジュルル

電車内は混雑し、ウィルスがたっぷりなので、マスク着用にて防御です。
そこらじゅうからコッホン×３とバイ菌マンがたくさんいました。(≧▽≦)カナシイー


今日は９時から呼吸器科及び、１０時から整形外科の外来診察後、リハビリのため忙しいスタイルでした。

診察前に、レントゲン写真をたっぷり撮影しました。
放射線は大丈夫なのか？
一度に５～６枚撮影会します。アハハ(o^o^o)

もう、既に８回目かな？
鎖骨プレートは軽量化された物が、６本のボルトでがっちり固定されていました。

リハビリで又々、筋肉を強くもみもみされ冷や汗スタイルでした。


診断書を数枚書いて貰うため渡す。
２週間ぐらいかかるそう。遅い

あとは、後日警察署にて事情聴取が待っています。(≧▽≦)カナシイー

各、関係者のあいさつ回りに行きます。感謝×３


昼食は肉野菜炒め定食を食べる(*^～。^*)ジュルル

帰宅後、軽く爆睡タイムに突入＆ストレッチ開始。痛い

夜ウォーキング後、徘徊スタイルかな？アハハ(o^o^o)

頑張ります。(^^)v

江ノ島経由～ルート１３４～林ロータリー～三浦海岸～剱岬～城ヶ島に来ています。

冷や汗をかきながら、何とか着きました。アハハ(o^o^o)

奥のでは若者が缶けりで楽しんでいます。爆笑

追記　

無事に帰還しました。
約１００Kmでしたが、ドライブ楽しめました。ニコニコ(*^_^*)　

しかし、冷や汗で身体はびしょびしょスタイルです。(≧▽≦)カナシイー

こちらのリハビリアイテム品を使用し、ストレッチ＆筋トレをしています。

今日は某ツーリングクラブの定例なので、お見送りに行こうとしましたが、外は雨が降っているので、やめストレッチ開始痛い。爆笑

その代わりにコメダでモーニング中です。

久々にレガ君出動させました。
肩のリハビリには良いですが痛い。

徐々に走行距離を伸ばします。ウズウズ


追記

自宅に戻り、今度はＭＲ君と近場を軽く徘徊して来ました。

短い時間でしたが、ハンドルから伝わる振動が腕＆肩に心地よい痛みを…。爆笑

とても楽しかったです。ニコニコ(*^_^*)

早く、宮が瀬鳥居原まで行けるようになりたいです。ウズウズ


昼食は３日連続でチキンタツタを食べまくりスタイル。
美味しいですね。(*^～。^*)ジュルル


午後、軽く爆睡タイムに突入後、ストレッチ＆筋トレをしました。


のんびりＤＶＤ鑑賞スタイル。ニコニコ(*^_^*)

夜はストレッチ＆筋トレ後、ウォーキング及び軽くナイト徘徊の予定。ワクワクo(^-^)o

松屋にて納豆定食を美味しくいただきました。(*^～。^*)ジュルル

これからリハビリ通院へ向かいます。


追記

肩周辺の筋肉をもみもみされ冷や汗が、更に腕を上げる訓練をはじめ…凄く痛いです。


帰りにオータムジャンボくじ＆ＢＩＧを購入しました。
こちらはいくら当たっても嬉しいのですが…中々ドンピシャスタイルになりません。アハハ(o^o^o)


昼食はマックにてチキンタツタ＆ハンバーガーを注文しました。(*^～。^*)ジュルル


自宅に戻り軽く爆睡後、ストレッチ開始痛い

夕飯は家族とヘルの退院祝でお寿司屋さんに行って来ました。ニコニコ(*^_^*)

水槽にたくさんの美味しそうなお魚が泳いでいました。(*^～。^*)ジュルル

家族より、カップル連れが多く目立ちました。


今日は朝からＢ級グルメオンパレードでした。(*^～。^*)ジュルル


自宅に戻りストレッチ開始痛い…。