KEN②のブログ一覧

サブウーハーから定常的にブーっていうノイズと、ゲイン調整した時にブツブツといノイズが出ていたので悩んでいました… アースポイントを変えてもダメ… 配線を引きなおしてもダメ… ということで最終手段のラインフィルター投入です！ ちょうどモンテのポイントがあったのでそれで買いました(^^♪ 結果は ...
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休みの日はトレーニングを兼ねてマウンテンバイクで狩留賀浜海浜公園まで片道18キロのロードにでます。が、昨日は公園内も人が多く、ちょっと足を延ばして呉の大和ミュージアムまで行ってきました。片道22キロ１時間ほどの道のりですが、海浜公園からのトンネル２か所が『車道を走れば轢かれそう』『歩道は狭くて道が ...
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長いこと地下に潜っとりましたが、車も変わったので久しぶりにブログを書いてみる気に… 色々と訳あってアルテッツアを降りて、ＳＸ４に乗ることとなりました。 本当は２Ｌの４ＷＤが欲しかったんだけど、当時中古市場にいいのがなくて… そこへ破格値の新車が出てきて、迷ったあげく購入 やはりパワー的には２Ｌじ ...
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に行って来ました(^^♪ アルのちゃんとした？オフは初めて参加です(^_^.) みんカラ友達のえこーさんに誘われレッツゴー！ 最近出費の多いボンビーな僕は下道でエッチラオッチラ行きました… 福山であったので往復１９０キロの旅です ちなみに燃費は１３.６ｋｍ/Ｌ（ＣＡＭＰデータ） 満タン法で計算する ...
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と言っても『ウイッシュ』のＤＡＩＧＯじゃなく、１２月１７日にボクシング　スーパーフライ級日本チャンピオンになった中広大吾のことです！ 金曜日に市内のお好み村で友達と食事していると、偶然出くわしました 更に驚くことに僕の友達が彼と顔見知りで… 最近ニュースでよく取り上げられていたし、格闘技大好きの ...
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ＣＡＭＰを付けて１７０キロ程走りました。 内訳は… 街乗り　　　 50キロ　　 遠出　　　　120キロ　 結果… 街乗り　 　　9.0km／Ｌ 遠出　　 　 16.1km／Ｌ トータル　　14.3km／Ｌ 走行距離や消費燃料の微調整がまだなのであくまで現時点での参考値ですが ...
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シェイプアップローラーをプレゼントしました 膝をついてグリップを握り体を前方に伸ばし（倒し）元の位置に戻る… これ見た目以上にかなりキツイです(>_<) 普段運動してない人が急にやるとひどい筋肉痛に襲われます 土曜日プレゼントした時その場にいたみんなが面白がってやてましたが、案の定？みんなひどい筋 ...
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土曜日のお昼、みんカラ友達のタニやんとソレイユでお茶してきました おこちゃまの葵ちゃんを抱っこさせてもらって… う～ん子供はやっぱかわゆいです(^^♪ 夜友達からメールが入り、友達の誕生祝いをすると… 即行５キロのロードワーク出て、シャワーを浴びて発進！ この時期は涼しいのでマウンテンバイクに乗 ...
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昨日ロードワーク後の階段ダッシュ中に腰部に違和感が… 大事をとってトレーニング中止して念のため湿布貼って寝たんだけど、痛い(-"-) 前屈は出来るんだけど、後ろに反らすと痛みがヒドイ… ここまで大事にリハビリ＆トレーニングを続けてきたのに(;_;) ２～３日安静にして、水曜日にＯＰ担当の先生の定期 ...
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またまた車と関係ないけど… 最近は(腰の)リハビリを超えて普通にトレーニング状態(^_^.) 特に魔裟斗の５年ぶり優勝以来モチベーションが落ちない！ 普段は５キロのロードワークと軽いウエイト程度なんだけど、 スタミナ＆足腰強化のため、階段ダッシュと坂道ダッシュを計１０本追加！ これが予想以上にキツ ...
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