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煙草を最後に吸ってから１年が経った。

禁煙自体初めての試みで
２０１０年10月の値上げ（410円）をきっかけにして
1年が経過した。

一体、どれくらい禁煙すればヤメタと言えるのだろう？
いざ止めても誰も褒めてくれないし、実感がない。
http://www.e-kinen.jp/1year/index.html

昨年の10月1日最後の煙草を吸い終えた後、手にした禁煙補助薬。　
こいつは絶対高くつくと思っていたが
私の場合、10個入り１箱の内４個残して止まった。
http://www.nicotinell.jp/patch/patient.html
途中、飴やガムに頼る日はあったが煙草を吸うことはなかった。
ガムは相当噛んだのでガム通になった。
どれが一番長持ちするかって事も判った。
こいつは今でもお世話になっている。 Youも買っちゃいなよ！
キャドバリージャパンクロレッツＸＰオリジナルミント粒ボトルＬＳ150ｇ×6個入り（1ケース納品）

昨日、突き指した人指し指の腫れがひどいので病院へ・・・折れてましたwa(T_T)
プライス装具\6,280.-

小樽で北一硝子の液だれしない醤油差しを購入！これって凄い事なの？光で色の変わるタイプ（紫→青）も1,000円でした。

携帯のおまけのnanoだけど、大切にしようという事で保護グッズを購入！
ボディーは、レイアウト 5th iPod nanoシリーズ用ワンピースハードジャケット/チョッパーブラック RT-ON5B/BCで、しっかりガード！液晶保護ﾌｨﾙﾑは欲しかったUSB ACｱﾀﾞﾌﾟﾀとｾｯﾄになったレイアウト 5th iPod nano用スターティングセットを購入！貼ってはみたものの小さい埃や気泡が入ってしまいやや不満！不満が募り、保護シートを買い直す！失敗を見越して2枚入りを選ぶ！1枚目、また失敗！2枚目に挑戦、やった！貼ってるのが判らないほどの出来！慎重に表面側のシートをはがすと・・・あらら！本体シートごとはがしちゃった(T_T)この手のシート、何度でも張り直し可能が売りだけど、それはあくまで位置合わせの事！一度くっついた埃はとれやしない！一度成功していただけに悔しくて悔しくて、仕事も手に付かない！どうすりゃいいの？ネットで検索すると同じ悩みの方がたくさんいらっしゃる事！この手のシート、結構割高なので100均のお店を回ってみたが、nano用は見つからず、切って使うって書き込みもあったけど、切る時点で失敗するだろうなって思い、再度、専用シートを購入！ネットでの書き込みと過去の失敗を参考に、これで最後にしようと挑戦！①施工場所：風呂場（床に水を撒く）、※埃対策らしい②nanoの液晶をクリーナーで清掃（2回目に買った保護ｼｰﾄのおまけで）③エアーダストで、nanoの液晶と保護シート側も小埃を念入りに吹き飛ばす。④施工：buffaloの保護シートは表面シートなし！⑤完璧！泣きそう！1枚あまったし、やったあ！これで、開放されるぅ！何の話しやこれ(^_^;)

公立高等学校自己推薦選抜に見事合格！
置くとパス！（オクトパス）様の効果覿面！
僕イケメン！OK～！
ありがとうございました。