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イイね!
2018年03月11日

あれから8週間...。

あれから8週間...。 先週末は加圧シャツの効果もあり59.3kgでフィニッシュ。

気になる本日の体重はというと...。

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ほーほー。

筋肉が付きながらの減量は理想(。-人-。)ナムナム

来週も継続して頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

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Posted at 2018/03/11 00:13:43

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この記事へのコメント

2018/03/11 00:17:15
まだやってたんですね……。
ダイエット方法変えてみてはどうでしょう?
コメントへの返答
2018/03/11 00:31:55
毎日、筋トレは欠かさずやってますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
おっしゃる通りで、現状腕立てと腹筋しかしてないのでもう少し暖かくなったら早朝ランニングを計画してます(^^)
2018/03/11 05:22:22
すごいですね!じわじわ減ってるじゃないですか(  Д ) ⊙ ⊙
見習いたいです。
コメントへの返答
2018/03/11 08:19:34
絶対口だけでしょうが(¬_¬) ジーーーッ

ダイエットは今日から‼︎
炭水化物を少しずつ抜いていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
2018/03/11 07:16:04
ま、まだやってたんすね(๑´艸`)

暖かくなってきたので次はジョギング頑張ってくださいねヽ(°∀。)ノ✩✩
コメントへの返答
2018/03/11 08:21:26
継続は力なり(。-人-。)ナムナム

ジョギングの為に、脂肪の下に鋼のボディーを仕込んでおります( ̄ー ̄)ニヤリ
2018/03/11 07:59:36
-0.1㎏・・・((((;゚Д゚))))
ビ〇ニギ〇ルまでの遠い道のりは・・
まだまだ遠いですね~(-人-)ナムナム
コメントへの返答
2018/03/11 08:22:42
ゴリマッチョっていう観点からだと近づいてると自己評価しております( ̄∇ ̄)
2018/03/11 10:03:51
まったくダメですね!笑笑

背筋されてますか?笑笑

筋トレはバランスが大事(*_*)笑笑

コメントへの返答
2018/03/11 11:46:32
いやそれが、腕と腹筋しかやってないんすよ(笑)
ギャル達に正面から見られたとき「えぇ身体や〜ん」と言われたいが為の見掛け倒しを計画中ですd( ̄  ̄)
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