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イイね!
2021年03月02日

月間体重報告でしっ‼️(2月)

月間体重報告でしっ‼️(2月) こんにちは〜☀️

最近みんカラの更新が遅めになっているSKY Jsonです…💦
このブログも本当は3月1日に出すハズだったし、、
2月分の整備手帳やらも残っちゃってます😅

↑明日に投稿する予定です❗️(たぶん)


さて『3月』の話題で言えば、、、

『緊急事態宣言』が一部地域を除いて解除されましたね🎵
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一部地域というのは

「東京」
「神奈川」
「埼玉」
「千葉」

のいわゆる首都圏と呼ばれる地域ですね…

それとは反対に僕も親しみのある

「愛知」
「岐阜」
「大阪」
「京都」
「兵庫」
「福岡」

の6府県は2月28日をもって解除になりました〜✨

かと言って「ウェェーーイ」って言いながら外出できる訳でもなく…

僕の地元の"京都新聞"にも記載がされていましたが、、

⚫︎営業時間自粛がPM 8:00👉PM 9:00までに延びた。
⚫︎「不要不急の外出自粛」は引き続きお願いします。

という事で、あまり私生活に関しては変化がないかな〜と思います‼️

ただ…これで少しは仕事🚌が戻ってくれたらいいなぁ〜


そんな状態なので2月は特に外出する事もなく……
土日祝の休日はのんびりとAmazon primeで映画鑑賞してました✨
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最近の休日はそんな生活で、映画に全集中しすぎてご飯もまともに食べない時もありました😅

それに加えて2月半ばに発症した『偽痛風』のおかげで、だいぶ食生活が変わりました👍

まず“ 間食 ”は❌
仕事の待機中でもお菓子類は食べなくなりました✌️

そして“ 食事の量 ”も激減⤵️
今まで二人前くらいはペロッと食べれていたのに、今は食べすぎるとお腹が痛くなります😵

この前の友達の誕生日会の日でも〜
お昼集合でお酒を飲みながら軽めにつまんで、
夜ごはんを別の店でお酒を飲みながら食べていたら、いつもより食べすぎたのか急にお腹が痛くなって、以降しばらく(ピーー)でした😱😱


それからというもの……
特にジムに通ったりしていないのですが体重が減っていき〜

2月1日に77.4Kgあった体重が•••
2月28日には74.0Kgにまで減りました〜🎉

目標の72Kg台まであと2Kg!!

↓ 2月1日〜2月15日の計測結果
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↓ 2月16日〜2月28日の計測結果
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↓ 2月の全体推移
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今年の健康診断まで11日!!

とりあえず目標の数値まで頑張ります💪

…挫けないように応援を宜しくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️


おしまい。
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2021/03/02 12:12:34

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この記事へのコメント

2021年3月2日 12:18
こんにちは
努力ですね
見習わねば(>_<)
コメントへの返答
2021年3月2日 13:26
にゃー5さん、こんにちは😆

努力……はしてないですね😅

『偽痛風』で足を痛めてからは運動の仕方がランニング→ウォーキングに変えましたし、、、

そもそもの運動の頻度もガタ落ちしてます😅

見習うところは無いと思いますよ‼️笑
逆に僕が皆さんの「長続きする方法」を見習いたいです✨


本日もあと半日宜しくお願いします🙇‍♂️
2021年3月2日 13:30
健康診断に向けて頑張って下さい♬
コメントへの返答
2021年3月2日 13:41
ふじっこパパさん、こんにちは🎵

はい❗️
あと「11日」の間にあと2Kgは落としたいですが〜

できるかな…笑
もうちょっと運動しないとダメですかね😅

今年こそはいい結果を出したいです💪

本日もあと半日宜しくお願いします🙇‍♂️

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2021年04月21日19:02 - 04/22 01:24、
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