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先日、右足アキレス腱を部分断裂しちゃった😅

踵痛い

病院の先生に、無理すると、酷くなってアキレス腱全部切れて、手術、入院が必要とびびらされて、患部をギブスで固定して、安静が必要との事で、会社に無理を言って2週間在宅ワークをさせてもらいました😅

先週末に、MRI検査もしてもらって診察してもらいました🤗

ギブスも少し強引に殻割をしてもらって、簡易ギブス⁉️って言うのか、車の運転時や、お風呂の時は取れる様にしてもらいました👍

でもぉ〜、可能な限り、松葉杖を使って右足を使うなって😅

個人的には、ずっと安静にしていたおかげか、今まで朝昼晩とボルタレンを飲まないと我慢できない痛みがなくなりました😁

また、全体的な痛みがおさまったせいか、どこが痛いのか今なら、はっきりとわかる様になりました👍

今のところ、痛みが残っているのは、屈伸すると、アキレス腱が伸びるので、アキレス腱と、踵を付くと、踵の地面につく真ん中部分となります😅

で、診察の結果、ずっと通風だと言われて、ボルタレンばかりを大量にもらっていましたが、新しい整形外科(セカンドオピニオン)では、

アキレス腱炎
アキレス腱付着部炎
足底腱膜炎

との事です😅

アキレス腱炎は、放置していると悪化する可能性が高くなり、治療が遅れるほど治りづらくなり、アキレス腱断裂のリスクも高くなるとのこと⁉️
そのために長期の休養を強いられたり、スポーツを断念するというケースも見られますとのこと😅

足底腱膜炎は、踵かかとを中心として足の裏に痛みが生じ、痛みは、階段を上るときや、つま先立ちをするときに強くなるといわれています。

このような症状は、運動をし始めたときに感じますが、次第に軽くなります。しかし、運動をする時間が長くなると再び痛みが強くなることが一般的です。重症化すると、歩けないほど強い痛みに発展することもありますとのこと😅

やっぱり、通風ではなかったので、ある意味納得なんですが、まだまだ、踵のアキレス腱部分は、アキレス腱部分断裂になる前と同じ様に、腫れていて、熱もあるので、完治するまでは、もう少し簡易ギブスと安静が必要とのこと😅

正直、今は、アキレス腱部分断裂する直前より、痛みは治っているので、びっこ引きながら松葉杖無しでも歩けます😉

しかしながら、その状態で無理してアキレス腱部分断裂したので、ギブスしても履けるスリッパを作ってみました🤗

ダイソーで300円スリッパを購入😉

真ん中を切断して🤗

こんな感じ😅

これもダイソーでベルトを購入🤗

デザインカッターで適当に穴を開けて🤗

こんな感じになりました👍

ついでに、簡単に簡易ギブスを装着できる様に🤗

何度か、ベルト調整や、サポーターを追加して🤗

ベルトの長さから、斜め掛けにしました👍

踵側も掛けれる様になってます👍

包帯を巻かなくても、靴下を履く様に簡易ギブスを短時間で装着可能、準備万端です👍

早く良くなって、子供と、スケボー、スキー、スノボーに行きたいです😉

ちなみに、今回の事があって、買い物時は、サービスカウンターなどで車イスを借りていました🤗

大型ショッピングモールは、もちろんですが、最寄りのロピア、スギ薬局、木曽路などでも車イスを借りれるので、実家の両親もたまには、車イスを借りて、買い物に連れ回す事もできるのかなって思いました🍀

いいことできたシエンタ^_^

コストコで、ラフテー油そばに美味しそうと目が止まったので買ってみた🤗

お値段はこんな感じです👍

いつからこんな商品があったのかと調べると、8月にYahooニュースに出ていた新商品のようです🆕

ニュース

2000円くらいで3〜5人前となる様ですが、我が家では、3人で分けるとかなりの食べ応え😋

500Wレンジで5分あっためて、混ぜ混ぜしてから、更に10分あっためるだけの簡単調理🤗

これぐらいの皿で、6杯分くらいあります🤗

少し油っこい感じがしますが、２杯目からは、食べるラー油追加で味変しました👅

1杯目も２杯目もあっという間に完食👍
また、買ってみたい商品ですね🤗

その間に、メジャーリーグで、10回裏のフリーマンの劇的サヨナラ満塁ホームラン⚾️

大谷選手のファールフライで諦めかけていたけど、歴史的な出来事の第一歩⁉️

いいことあるあるぅ〜の予感ですね🍀

いいことできたシエンタ^_^

木曽路のしゃぶしゃぶ祭りにいってみた🤗

毎年、何回か開催していますが、早くから嫁さんが予約していたみたいです👍

メニューは、こんな感じですね🤗

あわびと松茸も頼んでみた👍

野菜たっぷり、春雨が嫁さん大好き❤
ゴマだれも大好き💕

お肉は、こんな感じですね🤗

松茸ご飯😘
プラス330円

うちの子、初のアワビ😅
中央の緑色の物体は、アワビのキモらしい👍

お肉おかわり🤗

しゃぶしゃぶ🤗
メガネ曇って何も見えない😅

美味しい😋

きしめんうどんとお餅です☺️

締めのアイスクリーム🍨
バニラ、抹茶、マロンがありますが、我が家の1番人気はマロンでした☺️

しゃぶしゃぶ祭りの時にしか来れないけど、綺麗なお店で、店員さんの対応もとっても気持ちがいいです👍

今回は、キャリア乗り換え時のキャッシュバックの商品券の軍資金がたっぷりあったので豪遊しました🤗



お会計はよろしくお願いします🙇‍♂️

おいしかったよぉ〜😋

またのしゃぶしゃぶ祭りまでお預けですが、ちょぉ〜っと贅沢な夕飯でまったりとできました😋

実費804円で済みました🤗

いいことできたシエンタ^_^

スギ薬局さんから、恒例の15%offクーポンがやってきた😊

今回は、特に注目商品がないですが、トイレットペーパーの在庫が少なくなってきたので嫁に連れられて買いに行ってみた🧻

前のリサーチ情報から、これに決定👍
トイレットペーパー比較

657円（税込）/ (110m x 12ロール) = 0.50円/m
これは、今でも、かなりコスパが良い🙆

ちなみに、前回の2023年9月8日のリサーチ情報では、、、

591円（税込）/ (110m x 12ロール) = 0.44円/m
でしたが、66円のコストアップ😱

でもぉ〜、本日は、更に、15%offで再計算😊

558円（税込）/ (110m x 12ロール) = 0.42円/m
これは、かなりコスパが良い🙆
すっごいぞぉ〜🤩

参考にその他のトイレットペーパーも新旧比較🤗


382円（税込）/ (50m x 12ロール) = 0.63円/m
→
547円（税込）/ (100m x 8ロール) = 0.68円/m
シングルタイプですが、2倍巻きに変更になっていました🤗

以下は、ダブルタイプになりますが、、、😊


767円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.27円/m
→
822円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.47円/m
55円のコストアップ😅


591円（税込）/ (60m x 12ロール) = 0.82円/m
→
657円（税込）/ (60m x 12ロール) = 0.91円/m
66円のコストアップ😅


470円（税込）/ (30m x 18ロール) = 0.87円/m
→
503円（税込）/ (30m x 18ロール) = 0.93円/m
33円のコストアップ😅


1078円（税込）/ (30m x 24ロール) = 1.49円/m
これはお値段据え置き🤗


393円（税込）/ (21m x 12ロール) = 1.56円/m
→
437円（税込）/ (21m x 12ロール) = 1.73円/m
44円のコストアップ😅


547円（税込）/ (45m x 8ロール) = 1.52円/m
これもお値段据え置き🤗


1078円（税込）/ (25m x 12ロール) = 3.59円/m
これもお値段据え置き🤗


767円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.27円/m
→
822円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.37円/m
55円のコストアップ😅


767円（税込）/ (46m x 12ロール) = 1.38円/m
→
822円（税込）/ (46m x 12ロール) = 1.49円/m
55円のコストアップ😅


723円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.20円/m
これもお値段据え置き🤗


602円（税込）/ (54m x 8ロール) = 1.39円/m
→
635円（税込）/ (54m x 8ロール) = 1.47円/m
33円のコストアップ😅


668円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.11円/m
→
393円（税込）/ (25m x 12ロール) = 1.31円/m
275円のコストダウンですが、実質的にはコストアップですね😅


437円（税込）/ (37.5m x 8ロール) = 1.46円/m
これもお値段据え置き🤗


393円（税込）/ (25m x 12ロール) = 1.31円/m
→
822円（税込）/ (50m x 12ロール) = 1.37円/m
429円のコストアップで、実質的にもコストアップですね😅

とりあえず、冒頭に書いたこれが一番かな⁉️
前のリサーチから一年くらいたっていますが、かなりのコストアップになってますね😅

ちなみに、コストコの高級トイレットペーパーは、子供が何度かトイレを詰まらせたので、二階のトイレで、嫁さん専用となっています🤗

コストコの高級トイレットペーパーは、まだまだありますよぉ〜😊

トイレ詰まった

いいことできたシエンタ^_^

先日の2024.10.14の月曜日(祝日)の夕方の事ですが、、、😅

玄関口で蚊が飛んでいたのを追っ払おっと🦟

右足の踵からピキピキピキピキィ〜⚡️

なんか、踵で音が鳴った⁉️

玄関口から玄関に転げはいって、その場でうずくまること、約10分くらい⁉️

あまりにもの激痛で、何も言えない、、、😅

ようやく、痛みも落ち着いて、救急病院を教えてもらうために、119🚑

病院紹介は、別の番号を教えてもらったので、そちらにかけ直して、本日の最寄りの救急病院に行ってみました🤗

嫁さんの運転で救急病院🏥に行きました😅
救急対応の先生の判断では、えっ、アキレス腱が部分的に切れたとの事😱

アキレス腱断裂の身体的所見として、

アキレス腱断裂では、アキレス腱のある部分を触れると断裂部の皮下にへこみがあることが分かるほか、押された際の痛み（圧痛）が生じることが一般的です。

また、トンプソンテストと呼ばれる検査方法も有用です。

トンプソンテストとはうつ伏せになり、膝を直角に曲げた状態でふくらはぎを強くつまむことにより、足首の動きを確認するテストです。

正常なアキレス腱では、ふくらはぎを強くつまむことにより足首が連動して動き、つま先が上下します。

しかしアキレス腱が断裂していると、ふくらはぎを強くつまんでも足首が動かず、つま先も動きません。

僕の場合は、ふくらはぎを強くつまむと、正常な足の半分程度の反応と、打撲した訳でもないのに、踵付近が内出血して腫れあがっていたので、アキレス腱が部分断裂しているとの診断でした😅

どうりで尋常じゃない痛みなのね😣

ガチガチにギブスで固めて安静にしないと、アキレス腱の切れかけの部分が更に酷くなって手術が必要になると、むっちゃビビらされ、、、😅

ギブス処理と松葉杖🩼をもらいました😅



とりあえず、次の日の平日に会社を休んで、一般病院に行ってきてねとの事で、最近、訳あって行きはじめた整形外科に行くとこに、、、
(後述予定)

ここなら、会社の帰りでも遅くまでやっていて、処理後のリハビリも熱心にしてくれるようなので、良いかと、、、😅

という事で、しばらく安静にしないといけないとの事で、会社には無理を言って在宅ワークを申請しました😁

いまだに、何もしないでも、ジンジンと痛いので、自宅では膝パットをして、貞子のように四つん場になって移動しています😅

ほんとに、何にもできないですね😅
普段の生活を何気にできる事に、改めて感謝、感謝したいです🍀

まぁ、これまでに、いろいろとあったので、少し覚え書きとして残しておきます😊

今年の夏頃に、右足に違和感を覚えました😅
スケボー🛹で転けたのかな⁉️って事もないので、使い痛みかと、、、😅

その後、スケボーはずっとお休み💤
一度やめちゃうとサボり癖になったのかな😅

8/26 に三津漁港に遊びに行った時に、赤丸部分で子供が水溜まりの上にあった海藻にずっこけたんで、必死で助けました😅

海藻ですってんころりん

漫画みたいに、転倒後、その場で立とうとしても、すぐに転けるって感じで、僕も、助けに行こうとして、スマホ掘り投げて、四つん這いになってなんとか救出できました😅

幸い、子供は、膝、肘などを擦りむいた程度でしたが、後頭部を打って、かけていたメガネが海に落ちたのを僕が必死にナイスキャッチしたのを覚えています👍

その瞬間はスローモーションみたいでした🤗

ちなみに、子供を助ける時に、僕も膝をついておおごけしていたようですね😅

なぜか、次の日、左足が真っ赤に腫れて熱を持っていました😅

その時からか、左足はパンパンに腫れ上がっているのですが、痛みはなく、どちらかと言うと右足に違和感を強く感じるようになったので、いつもの整形外科に行ってみました😁

整形外科の先生には、少し前くらいから、スケボーの使い痛みかな⁉️

スケボーを少し始めてあったまると大丈夫だけど、休み明けの2、3日は、足ひきづって歩いていると報告しました😅

また、右足の踵付近が少し腫れているような⁉️

先生曰く、右足より左足の方の炎症が気になるとの事👍

その後、何度か抗生剤を変えながら、1ヶ月くらいかかって左足の腫れは治りました😅

治りが遅いのはなぜかというと、、、先生曰く
お年だからとの事、、、😅

ちなみに、右足の方は、通風との事、、、😅

行きつけの内科で血液検査をしてもらってきてねとの事、、、💉

すぐに、血液検査をしてもらって、尿酸値からは、ギリギリの通風判定😅

尿酸値　7.1mg/dl 7.0以上が通風との事です。

通風の薬を、内科で処方してもらう事に、、、😅

でも、一向に右足の踵付近の痛みは取れない😅

何かと、事ある事に、通風の方のお話を聞いてみると、通風の起こりやすい場所は、こんな感じですが、僕の場合は、右足のアキレス腱の付け根⁉️
踵付近になります😁

痛風の初期症状としては、よく聞く痛風の痛みは、正確にいうと痛風発作という発作のことを示します。

痛風発作は痛風関節炎ともいわれ、尿酸の結晶が関節に沈着することで、ある日突然、腫れと激痛を起こします。

前日まで何も症状がなくても急に痛みだすことも痛風発作の特徴です。

症状の特徴として、とにかく激痛、赤く腫れている、熱を持っているとの事で、歩けなかったり、仕事も手につかない程の痛みが襲いかかることも多いためらしいですが、僕の場合は、右足はひきづって歩かないとダメですが、歩けないほどの激痛ではない😅

また、通風は、薬を飲むと、すぐに痛みは治るとの事ですが、一向におさまらない😅

通風の先輩方に聞くと、皆さん通風ではないのでは⁉️との事でした😅

意外と通風は、先輩方からいろいろな情報をいただけます👍

とはいえ、子供がだんじりが大好きなので、岸和田祭りまでにはなんとか治してって整形外科の先生にお願いしました😅

結果、一向に右足の痛みは良くならない⁉️

結局、ボルタレンを普段の３倍ほど飲んで、初めて杖を持って岸和田だんじり祭りの見学に参加しました😅

慣れない杖をタバコ休憩の時に横のフェンスに立てかけると、下の階の地下駐車場まで落ちていった😅

あなたの落とした杖は金の杖⁉️銀の杖⁉️それとも普通の杖⁉️

普通の杖なんですが、落とした杖は、本日休館している施設なんですよねぇ〜😅

でもぉ〜、たまたま、通りかかったお掃除のおばちゃんが上の階まで持ってきてくれました🤗

ラッキー✌️

2024.09.14岸和田だんじり祭

岸和田だんじり祭は、今思えば、寄り道ばかり😅

そんなこんなで、今度は、地元のだんじり祭り😅



せっかく祭り装束を新調したんですが😅

試験曳きは自転車で走って行けますが、本引きは歩きでついていく事に😅

2024.10.12地元だんじり宵宮

2024.10.13地元だんじり本宮

それで無理をして、ブチっとなったのかな⁉️

ちなみに火曜日の整形外科の先生は、今までの整形外科ではなく、諸先輩方が通風ではないとの事で、改めて血液検査からお願いしていた矢先の新しい整形外科の先生で、僕が松葉杖をついてやってきたのでびっくりしていました😅

ちょうど、血液検査結果も出ていて、尿酸値は、4.8mg/dlで、全く通風ではないとの事、、、⁉️

では、この痛みは何⁉️

とりあえず、アキレス腱の部分断裂はしているが、足の踵も痛いことから、足底筋膜炎との事❗️

足底筋膜炎とは、足裏のかかと～足指の付け根の足底筋膜で炎症・痛みが起こる疾患です。

朝起きてから、あるいはしばらく休んでからの第一歩目など、安静後の始動時に痛みが出やすいという点が特徴として挙げられます。

マラソンなどの足裏に負担のかかる運動、長時間の立ち仕事などが主な原因となります。

僕の場合は、スケボー⁉️
あるいは、子供を助ける時にコケたからかな⁉️

なんか、いろいろな症状が入り混じってややこしいですが、なんとなく、今回の事で、今までの状況が全て繋がったような😅

会社には、大変ご迷惑をおかけしていますが、皆さんのサポートには、本当に感謝、感謝です😊

家族も、とっても良くしてくれているので、これを機に、しっかり治して元通りになればいいかと思っています👍

いいことできたシエンタ^_^