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今週からお昼を極端に減らし

クノールのスープパスタカロリー１８０ｋと一平ちゃんの塩カルビ焼きそば５５０ｋを一日交代で食べてたら２㎏落ちました。

今までお昼に食べていた量から考えれば当たり前なんですけどね。

例えば先週のお昼はメガマック２個や唐揚げ弁当大盛り、マックグリドル単品４個、カップラーメンとセブンイレブンのナンドッグなどカロリーが多いの食べてましたから･･･

これを続けるのが大変なんですよね。今もお腹空いてるし。。

http://www.fig-soul.com/07/images/yamato_1.wmv

これほしくなった～でも高いのでおあずけ。

とりあえず↑の動画見て下さい。