腹筋が・・・

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ヒプノチック 2009年7月8日 18:45 俺もGACKTの見ました!! それウチにもありますよ～笑 2週間ボウズでしたが･･ あ、そういえば昨日水族館ぴあってのが出てましたよ！！ 輪ゴム外して立ち読みしちゃいました(*^ｍ^)	コメントへの返答 2009年7月9日 18:57 これ確かに腹筋鍛えるのにいいかもね～！ 頑張ってみようかな～？ 輪ゴムはずしなんてやるね～！ (^_-)-☆
youkun＠JCW Cabrio 2009年7月8日 18:52 急に負荷かけると筋逝っちゃいますよ？ アイソメトリック当たりから始めることをオススメしまっす(笑)	コメントへの返答 2009年7月9日 18:58 急にかけすぎた～！ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡ 未だに筋肉痛だし・・・ (ﾉ´∀｀*)
☆LUCY☆ 2009年7月8日 18:58 これはキツそう〜 お腹がプルプル〜♪	コメントへの返答 2009年7月9日 18:58 今でも筋肉痛が治らないんだけど・・・ オヤジはイヤだ～！ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
SHUHEI★ 2009年7月8日 19:28 ゼットさんは若いです！！　 まだまだ行ける気がします♪(笑)	コメントへの返答 2009年7月9日 18:59 ありがとう～！ でも筋肉痛がずっと続いてるんだけど・・・ 行けない気がします・・・ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
なや 2009年7月8日 20:02 床に両手両足をまっすぐ伸ばせてないと １回ってカウントしないよ、殿 殿が床にベタっって倒れた画像… 今度ヒプさんに頼もう～っと ぎゃははははは	コメントへの返答 2009年7月9日 19:00 ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!! ちゃんと1回はできたんじゃい！ (#ﾟДﾟ) ﾌﾟﾝｽｺ！ でも2回目でバタっとなった・・・ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
☆ΜΘri★ 2009年7月8日 21:02 キツそーだね？ 夏に向けてダイエット？	コメントへの返答 2009年7月9日 19:01 はい！ きついです！ 季節に関係なくお腹が気になります・・・ Σ(-＿-,,；)
bigboss 2009年7月9日 8:24 俺も観たよ～ 面白かった～ しかし、これやる前からきついの分かっているのでやってません（笑）	コメントへの返答 2009年7月9日 19:02 ここまで筋肉痛になるって事は、ちゃんとやれば効果あるかもしれません！ 頑張ります！ (^_-)-☆