☆tmk☆のブログ一覧

ダーリンは異動になり、今日から新しい職場に出勤です。

３月末に家に持って帰って来た仕事道具（現場で使うもの）のうち、必要なものを
箱に詰めて、挨拶のお茶菓子（賄賂）を持って、ちょっとだけ颯爽としてます。


うつというのは、過度のストレスなどで精神疲労が蓄積された状態（身体症状は
自分自身や周囲の人に「極限状態だから休ませるべき」を知らせるために出る）で
治療には「環境の変化」と「薬」と「休息」の３つが不可欠なのだそうです。

今回異動できたし、薬も飲んでいるので、あと必要なのは休息。

お医者さんからも、「温泉旅行にでも行って、のんびりするのも薬ですよ」と
言われているくらいなので、もう少し元気になったら（今の状態だと普通の人の
27倍疲れるので、車で遠出するのも疲れてしまうのです）どこかに行こうかと思ってます。


うつの治療の３つのうち、tmkに足りてないのは「薬」。
私も、薬を飲めば元気になるのだろうか…。