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□ボタンのファミコン世代（笑）

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2008年12月04日 イイね！

メタボ日記③

本日で日記も３日目になりました。
３日坊主にならないようにしなきゃいけないですね冷や汗なりそうな気がしますがあせあせ（飛び散る汗）
昨日は、１２５１㌔㌍で、夜にトレーニングをしました。
本日の夜に計量し最初の体重から、減量に成功しているかが今後の継続の鍵になりそうです冷や汗
Posted at 2008/12/04 11:48:48 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ
2008年12月03日 イイね！

メタボ日記②

昨日の食事
一日で１０１２㌔㌍でしたわーい（嬉しい顔）
夕食抜いたから、お腹すいちゃってるし冷や汗
あまり眠れなかったし冷や汗

でも、そろそろ慣れる頃かなわーい（嬉しい顔）

今まで、甘やかしたんだから厳しくいかなきゃねあせあせ（飛び散る汗）

頑張れexclamation×2俺指でOK
Posted at 2008/12/03 08:09:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ
2008年12月02日 イイね！

メタボ日記①追加版

昨日の食事
朝ご飯は８００㌔㌍
昼ご飯はなし
夕食は７４６㌔㌍
合計１５４６㌔㌍
でしたあせあせ（飛び散る汗）
運動も、したから結構良い感じかなわーい（嬉しい顔）
まあ初日だし冷や汗
今夜からは、毎日つけまーすわーい（嬉しい顔）
Posted at 2008/12/02 16:10:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | モブログ
2008年12月01日 イイね！

メタボ日記①

本格的にダイエットなんですが、この時期は食事療法しか出来ないような冷や汗

しかし…

と言うことで…

メタボ日記をつける事にしました。

まずは初日と言う事で

自宅から職場まで徒歩で通勤したけど、おいら休みだったさ（笑）知らぬ間に勤務変更されてるし（笑）

まあ暇になったので、ドライブでもって体育館へ車（セダン）ダッシュ（走り出すさま）
エアバイクにウォーキングマシンを少々あせあせ（飛び散る汗）
ちょい疲れましたが充実？した一日になりました。
明日は夜勤だから午前中に体育館に行こうっとわーい（嬉しい顔）
明日へつづく
Posted at 2008/12/01 21:50:17 | コメント(3) | トラックバック(0) | モブログ
 
 

プロフィール

「今夜も仕事冷や汗」
何シテル？   09/17 01:34
自由気ままな一人旅が好きなスパイク乗りです（笑） 人見知りは、しないので仲良くしてください
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