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イイね!
2018年11月18日

誕生日

誕生日 おめでたい😃

壱号さんのお誕生日、同い年になりました( =^ω^)

以前購入したチーズケーキをまたも購入しお祝い。


素敵なハッピーな一年になりますように♪

お!毎日ハッピーに気付く!
今さら?!

なぜだかは、追及はしないでくださいm(__)m



ここからは私のお話…

仕事のスピードアップがうまくゆかず、さえない毎日…。
バージョンアップしようと
自転車で下半身鍛えたり、
ぶらさがり健康器で上半身鍛えたり…ルービックキューブで頭を鍛えたり…。





毎度手順を息子に教えてもらい、忘れる始末(-_-;)

ぶらさがり健康器も手が痛くなるわ、懸垂は体が重すぎてあがらないわで、
うーん😔


しかし
継続は力なり。

どちらもただの置物とならぬよう
私も毎日ハッピーさんとなるよう



おすましトラちゃんも(ФωФ)



応援よろしくお願いいたしますm(__)m


いつも、読んでいただきありがとうございます。


ではでは(^-^*)
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Posted at 2018/11/18 02:17:43

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この記事へのコメント

2018/11/18 02:29:21
ウチの懸垂器具、毎日使ってますよ〜♪

嫁様が洗濯物を干したりするので、絶賛大活躍中でございます(爆)
コメントへの返答
2018/11/18 07:36:40
やはり、物干しでしたか?(笑)

うちは…私が干されないよう(笑)

あ、面白くもなんともなかったm(__)m
2018/11/18 03:51:59
まさかの同じ日?(笑)
おめでとう㊗️ございます!
コメントへの返答
2018/11/18 07:25:13
まさかの1日違いです(笑)
記述不足ですみません。

ありがとうございます(^-^)

2018/11/18 04:10:00
遅くなりましたがお誕生日おめでとうございます❗胸と違って腕の筋肉はつきにくいですが頑張って下さいねぇ、今日は航空祭行ってきまーす(^ー^)ノ
コメントへの返答
2018/11/18 07:40:27
ありがとうございますm(__)m

いつも、ありがとうございます。(^-^)/

とりあえず、頑張って毎日ぶらがるようにはします(^_^;)

航空祭楽しんできてくださいね(^-^)/記事のアップ楽しみにしてます~♪
2018/11/18 09:19:43
おはようございます。
お誕生日おめでとうございます🎉

継続は力なり、続けることが大切?
私は3日も続かないかと思います。
ぶら下がりもルービックキューブも。
6面を揃えられたことがありません(><)

運動不足解消に頑張りたい私です(^^)
コメントへの返答
2018/11/18 10:28:44
おはようございますm(__)m

度々お邪魔しており、チラ見すみません(^_^;)

コメントありがとうございますm(__)m

1日で終わってしまって、間あいても、また、そこから始めればいいのかな?

1日おきでも、一週間に一回しかできなくても…。


ルービックキューブ(*_*)

やはり、手順覚えるだけじゃダメみたいです。

こうしたら、キューブがどう動くかって理解してないと…。
あと、基本の動きをなれるまでしとくといいって息子がいってました。 
この頭が言うこと聞かなくて(*_*)


自分に合った(やりたい)何かをお互い頑張りましょう(^-^)/

マイペースで(^-^)
2018/11/18 10:12:20
おめでとうございます㊗️
因みに嫁が16日、satさんが18日なんで17日が埋まると三連チャンです(笑)
コメントへの返答
2018/11/18 10:33:08
ありがとうございますm(__)m

そして、おくればせながら、おめでとうございましたm(__)m

蠍座の女ですか?( ̄ー ̄)

来年は誕生日慰安旅行なんてあったりするかもですね(笑)

この日の辺り多いですね~

車のナンバーで、『1117』とかよくみると、同じ誕生日多いよな?!なんて、言ってます。
2018/11/18 11:35:10
お誕生日おめでとうございます(^^)
祝ってもらえる人は羨ましい~
この年になると祝っていいのか悩む(^-^;
でも元気で迎えられたのはおめでたいことだからいいと思う
人によりハラスメントと取られると考えてしまう時代・・・
何も考えず素直に祝い、祝われたいですね(^O^)
コメントへの返答
2018/11/18 12:31:41
こんにちは☺️
ありがとうございますm(__)m

お祝いはいくつになってもよろしゅうございます~(^-^)

壱号さん…主人のことなんですけどね(^_^;)

2018/11/18 11:56:36
こんにちは♪
お誕生日おめでとうございます
生クリームケーキ等ほぼ食べないのですが
チーズケーキは食べます(^.^)

体は無理せず
動かした方が良いですからね
\(^^)/
コメントへの返答
2018/11/18 14:04:24
こんにちは☺️

ありがとうございますm(__)m

うちはおじいちゃん以外チーズケーキ好きです(^_^;)

いま一番怖いのは、ボケて介護してもらう事なんで、なんとか自力で生活出来るような体にはしておきたいですね(^_^;)
2018/11/18 22:17:52
えむえむてぃです。

お誕生日おめでとうございます。

奇遇かな、ウチも今日が亡妻の誕生日。
3つ上なので、何事もなければ55になってたはずです。
(「オバハン」というよりは「ババァ」だな、こりゃ。。。)

一昨日「月命日」ということで、読経、焼香を行ったんですが、今日誕生日と云うことで、改めて読経、焼香を行いました。

あ、ワタシは腹筋マシンに毎日乗ってます。
コメントへの返答
2018/11/19 17:01:42
こんばんは。
お返事遅くなってすみませんm(__)m

ありがとうございますm(__)m

奥様…ババアじゃありませんよ~。


すみません(^_^;)腹筋マシンてなんですか?


でも、ぶらさがり健康器で懸垂したら、腹筋も腕立て伏せもいらない気がしました。
ついでについてるみたいですので(*_*)
2018/11/19 00:57:46
頭と体を鍛える前向きな姿勢、イイですね!
私も見習わなくては・・・と思いつつ、つい^^;

おーちゃんの頑張りを見て私も影響を受けたいので、ぜひ経過をUPしてくださいね♪
コメントへの返答
2018/11/19 17:17:46
こんばんは。
コメントありがとうございますm(__)m
返事遅くなってすみませんm(__)m

飽きっぽいので、すぐ置物になりそうな(^_^;)

たかがぶらさがり健康器とあなどることなかれ!(笑)

懸垂したら、手のひら痛くて(-_-;)
握力が足らんのかあ(-_-;)と、握力つける気にしてくれる。

お腹にも力入れるから腹筋もつきそう!😁なんて♪

それも、置物にならなかったら…の、話です(^_^;)

6面揃えられるようになったらアップしますが、かなりの難関(*_*)
どうなりますやら~






2018/11/27 00:04:02
えむえむてぃです。
連コメ失礼します。

「腹筋マシン」ワタシが使っているモノが出てました。
「イージーリフトスリム」で検索されてみてください。
コメントへの返答
2018/11/27 02:14:05
こんばんは

コメントありがとうございます(^-^)

みてみました。

剛力彩芽さんが宣伝してたやつの、親戚みたいなやつですか?

お互い頑張りましょう(^-^)

ぶらさがり健康器で懸垂してたら腹筋も微妙につかいますよ(^_^;)
2018/11/30 16:25:29
こんにちは。

どうも♪
忘れて油断している頃にやってくるhappy37です(^^)

お誕生日おめでとうございます♪
自分の誕生日は嬉しく無い歳の私には、人の誕生日はとても嬉しくてハッピーな気持ちになれます。

まだぶら下がってますか?(笑)
↑檄です(^^)
コメントへの返答
2018/11/30 21:14:45
こんばんは(^-^)
おもいっきり油断してました(*_*)

ありがとうございます(^-^)

人生100年の時代なので、まだまだ嬉しい年齢ではないですか?(^_^;)

誕生日ではなくても、何気ない日に嬉しさ(幸せ)を感じるようにしたいなぁ…と思いながらも、ちょっとしたことでプンプンしてしまう自分がいます(-_-;)


まだぶらさがってますよ~

女なのでなかなか懸垂はできないけど、ぶら下がって腕をあげてるだけでも、心臓バクバクしてます(*_*)

って、ダメなんかなぁ…。


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私はよく、一旦停止で止まらない車に接触しそうになるときがありますよ😅慌ててる私もダメですが、歩行者自転車優先、過信してはいけませんね。
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何シテル?   12/12 21:26
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