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2018年04月28日

軽いハイキング気分を味わいに(今回もロッソくんの出走は有りませんでした)

軽いハイキング気分を味わいに(今回もロッソくんの出走は有りませんでした) GW初日、鈍った体を少し負荷高めのウォーキングでリセットするために、家から車で20分程度の県民の森へ行ってきました。付近には、県立の植物園、熱帯植物園、きのこ博士館、そして野鳥・野獣を保護している鳥獣センターがあります。その中の県民の森はすべてを踏破すると8kmほどの軽い登山道のようなコースがあり、本日はその中の6km程を歩いてきました。

まずは納豆ご飯でエネルギーを充填してからお出かけです。


車を止めたパーキング脇の池からコースインです。僅かですが藤が咲いており、春の風を感じますね!


コースの一番広いところがこんな感じで、細いところはこの1/3ほどの道幅しかありません。私の足でも軽く息が上がるほどの坂道も有りますよ。登山と違うのは、ずっと上り道ではなく、高低差50mのアップダウンが何回も繰り返されます。


道端には、ワラビやゼンマイが沢山有りましたが、ここは山菜の採取は禁止区域です。それに少し延びすぎたワラビやゼンマイでは美味しくいただけないでしょうね?延びすぎたタラの芽もたくさん見かけました。このくらいなら天ぷらにすれば食べられるかなあ?


コース脇にはこんなシュールなオブジェクトもたくさんあります。それぞれ何のオブジェクトなのか、説明のプレートがくちていて全くわかりませんでした。




コースの終盤には、怪我を負った動物を保護するために施設「鳥獣センターが」あります。以前は獣もいたようですが、現在保護されているのは鳥ばかりのようです。体育館ほどの大きな鳥かごには、保護されている鳥たちが休んでいます。結構長期間保護されているところを見ると、翼が折れてしまっていたりして、飛べなくなってしまった鳥たちなのでしょうか?


この他にも、ミミズクやしらさぎなどが保護されています。ミミズクのケージの餌場には、ひよこが2匹おかれていたのが、ミミズクひよこともにちょっと痛ましい感じです(写真は割愛させていただきます)。そして最後は孔雀のケージです。2つ有るうち白のメスとペアの孔雀が一声大きな鳴き声を上げ、振り返るとなにかぞわぞわと羽を震わせています。


羽を広げる準備だったのですね。ぱっと開いた羽で「ほらこんなに綺麗だぜ!」とでも言わんばかりにメスにアピールしています。


正面から見るとこんな感じです。自然が作った芸術品とでもいいますか、本当に見事で見とれてしまいますよね?このメスへのアピールダンスは15分ほど続き、メスが自分の巣箱に戻ってあっけなく終了となりました。


本日のウォーキングは終了、酒盛りの肴を求め一路地元のAEONまで戻りました。まずはいつもの薬局で血管年齢測定をしてみると、家内ともども実年齢からマイナス10歳と良い感じです。どんな仕組みで計測しているのかはわかりませんが、この位をキープできると良いですね。私の場合は、少し酒を抑えると更に若返るんだろうなあ!家内は運動不足を解消できると、もう少し成績が上がりそうですよ。


そして、本日28日は日本養鶏協会が制定したニワトリの日と言うことで、KFCでオトクなとりの日パックが販売されます。それも今回からは店舗限定ですが、鶏天パックが提供されます。


以前のとりの日パックはこんな感じで、380円〜400円のお買い得でしたが、今回の鶏天パックからは570円もオトクになっています。



そして、程よく疲れた体を早めのお風呂でリセットし、夜はKFCを肴にいつものように酒盛り開始です。私はサイとか、リブ等脂が乗った部位が好みですが、家内はもも肉等ジューシーなところが苦手でいつもキール(胸肉辺り)を入れてもらうようにお願いします。私的にはちょっと力不足な部位ですが、軟骨が入っていてその魅力も有りますよね。


あ〜あ、これじゃあまた血管歳取るだろうなあ!と言う事は考えないことにしましょう。
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Posted at 2018/04/30 07:33:45

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ロッソくんのおやじさん

この記事へのコメント

2018/04/30 16:22:39
ロッソ先輩こんにちは。

ゥォーキング良いですね、ついつい車ばかりに乗っていて運動不足ですので歩きたいです。

週一6km歩くと健康的ですね!



コメントへの返答
2018/04/30 18:47:46
ハリガヤさんこんばんは♪
コメントありがとうございます〜〜

数年前のロガーを見たら、1年に2000km以上走ったり歩いたりしてました。ロッソくんに乗る距離以上って驚いちゃいますよね。最近はその半分くらいのペースですが、今も続けていますよ。

ハリガヤさんも1日1kmからでも始めてみませんか?
2018/04/30 22:47:35
ロッソくんのおやじさん、こんばんは(*^^*)❣️

ウォーキングは、何よりも体に良いと整形外科や、循環器科の先生方に言われて一日3キロくらいのペースでウォーキングを継続していたら、7キロ体重減少しましたが...

やはり、継続は力なり!!
ですね(^-^;

途中で仕事を始めて、思うようにウォーキングが出来なくなると、効果は水の泡となってしまいました(ノ_・、)


孔雀の色、綺麗です(^.^)💕
コメントへの返答
2018/04/30 22:53:50
ぜっと32チューリップさんこんばんは♪
コメントありがとうございました!

僕はもう10年以上ウォーキングを続けていますが、これをやめたら多分血管年齢も10歳オーバーなのかなと思います。

私の場合は平日のお昼休みに40分をウォーキングにあて残りの20分で飯をかきこむか、その逆で飯を書き込んでから歩くかです。会社にスニーカーをおいていて、雨が降っても雪が降っても休むことは無いですよ。

孔雀のように射止めたい素敵な人の前で、花を咲かせたいと思います!!
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「腰痛最悪で、歩くのもままならない状態になってしまいました。外せない打ち合わせが朝一と夕方最後にあるので、途中棄権するわけにもいかず...

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