ブートキャンプ２日目

ビリーズブートキャンプ２日目

すでに体中が筋肉痛ですが
キャンプインしてきましたσ（ＴεＴ；）
２３時に仕事から帰ってきてそれから
キャンプインはさすがにキツイですねぇ～
でもビリーに「脂肪を燃焼させるんだ～」
と言われて
「そうだ！燃焼させるんだぁ～」
っとなんとか最後まで乗り切りました。
σ(^-^;)

終わった後は、相変わらず体が引き締まった
感じがしてるのですが鏡で確認したら
あんまり変わってないなぁ～(-。-;)

体　重：６７．４㌔
体脂肪：２０％

ちなみに
朝：食パン×２　ヨーグルト　野菜ジュース　ヤクルト
昼：おにぎり(大)１個＋おかず　
夜：コンビニ弁当（８７２ｋｃａｌ）

です。