• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. ブートキャンプ３日目 [僕のステップ]
イイね！
   
2007年06月12日

ブートキャンプ３日目

ビリーズブートキャンプ３日目

今日から応用プログラムです。
相変わらず筋肉痛ですが、ビリーとみんカラの
皆さんに励まされなんとか最後まで乗り切る事が
できました。

今日１日ずっと思ってたのですが、二の腕の部分が
なんか硬くなってる気がします。
（触っても硬い感じ）
ブートキャンプの効果ですかね～(^-^;
この調子でお腹も引き締まってくれるといいんですが....


体　重：６６．８㌔
体脂肪：２０％

ちなみに
朝：焼きそば　ヨーグルト　牛乳　ヤクルト
昼：おにぎり(大)１個＋おかず　
夜：ベビースター（２３３ｋｃａｌ）
　　大福×２　エクレア

甘いもの大好きなんです～σ（ＴεＴ；）
ブログ一覧 | ブートキャンプ | 日記
Posted at 2007/06/13 00:02:58

   

イイね！0件



ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

お墓参りと鰻・・・
シュールさん

長野東京間往復
blues juniorsさん

青森の温泉旅その2
いーちゃんowner ZC33Sさん

夏季休暇の締めくくり…夏のこの時期 ...
やっぴー７さん

たまには1人も
のにわさん

いま出来る精一杯^^;
☆よっけさん

この記事へのコメント

ku-chaママ
2007年6月13日 0:25
夜メシが謎だねぇ。
コメントへの返答
2007年6月13日 8:00
ですよね～

つい食べ過ぎたので
ご飯は抜きました...
ちち∞dandy
2007年6月13日 6:52
これ～うちの嫁＆娘がやってます。
効果は・・・体重は変わらないよう
ですが～確かに引き締まってるのは
わかりますよ。

コメントへの返答
2007年6月13日 8:06
続ければ引き締まりますよね～
わかります
私もそのうちマッチョになれる
かも....σ(^-^;)
さわりん
2007年6月13日 7:18
がんばってますね。

せっかくなので食生活も変えてみては？

コメントへの返答
2007年6月13日 8:08
あると食べちゃうんですよねぇ～
なければ食べないんですが...
当たり前か(^_^;)

こぉ＠CX5（KE）
2007年6月13日 7:44
(￣- ￣ ) ンー
食後のエクレアは(。>_<。)

甘いものが好きなら、
ご飯を食べる少し前に食べると
血糖値が上がって、ご飯の量が
減らせるよ♪

ってか、野菜がないじゃん（￣ー￣；　ヒヤリ

コメントへの返答
2007年6月13日 8:11
ほんとだ（ﾟ oﾟ；）
野菜食べてない....

いつも昼のおかずにブロッコリーか
ほうれん草が少し入ってる程度
ですね(￣.￣;)


   

プロフィール

「[整備] #フリード 備忘録　ワイパーゴム交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/256211/car/2805054/6510255/note.aspx」
何シテル？   08/21 08:58
2006年の8月にステップオーナーの仲間入りしました。 9月に７年間乗ったＭＰＶの車検があるのでフラッと 立ち寄ったホンダで試乗してその日に契約してしまい ...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

僕のステップの掲示板

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

さよならスティングレー 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2023/12/28 05:04:17
ＭＨ23Sエンジンオイル交換 　モービル１　5W-40　FS 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2023/07/08 04:14:53
エアコンパネルLED打ち替え 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2023/05/27 00:01:37
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ホンダ フリード 僕のフリード (ホンダ フリード)
2019年7月14日 ステップからフリードに乗り換え… ステップ無くなっちゃったけど、 ...
ダイハツ ムーヴカスタム ムー助 (ダイハツ ムーヴカスタム)
雪がパラつく中、新しい相棒（通勤車）がやってきました…٩(*❛⊰❛)۶ ɭ ɿʑ̀～ɭ ...
スズキ ワゴンRスティングレー スズキ ワゴンRスティングレー
5年前に息子が急に車が必要になり、時間のない中で中古で探して購入しました… 今年の5月に ...
日産 ルークス 日産 ルークス
娘用に購入 キャンバス乗り換えに伴い、弟の元へドナドナ…
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation