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  5. プチ断食 [某M]
エクスおやぢ会(仮称)
イイね！
   
2008年08月09日

プチ断食

プチ断食 ダイエットの一番怖いのはリバウンドですねー(^_^;)

週明けからの入院の予定を機会にプチ断食（ファスティングダイエット）を初めました！

木曜日から始めて徐々に食事量を減らして、明日の自宅では完全に食事を抜こうと…

病院食をそのまま断食からの復食と考えてますが、果たして空腹のビックウェーブに耐えられるだろうか？

病院を抜け出してラーメンを食べに行ったりして？（汗）

それよりも今晩「一杯飲もうよ♪」とお客さんに声を掛けられないことを祈ります！

画像は今食べたいものをアップしてみました～（笑）
ブログ一覧 | 食事 | 日記
Posted at 2008/08/09 15:11:43

   

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プチ断食
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この記事へのコメント

Ossy
2008年8月9日 17:09
私が腹膜炎で入院した時は５日間完全絶食しましたが…状況が全く違いますからねぇ（汗

「食べられない・動けない入院」だと絶食も苦ではないのですが、
「食べられる・動ける入院」だと病院食では物足りなく感じるかも？(^_^;)
コメントへの返答
2008年8月10日 6:34
今日なんて生ケーキの誘惑に打ち勝ちましたよ～＼(^o^)／

今回のプチ断食で３キロ近く体重が落ちましたわ（喜）

これで明日から病院食で大人しくしていれば５キロ減も可能かと(*^^)v
かっぱ＠横浜
2008年8月9日 17:56
減量しているはずなのに毎晩こっそりとラーメンを食べに行く・・・
まるでマンモス○のようなことが行われるのか？

基本的に動物性たんぱく質は控えて、魚・野菜を中心に摂らなければうまくダイエットは厳しいかと・・・（汗）
コメントへの返答
2008年8月10日 6:42
ベルトが緩くなったのでダイエットが実感できましたねー♪

もっとも最初に減るのは筋繊維だからあまり喜んではいけないそうですが…(^_^;)

肝臓の修復のために良質のたんぱく質は必要らしいです！でも脂肪を落とすには摂取カロリーを押さえないと…

   

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「これ？黄砂かぁ…(>_<)」
何シテル？   12/27 14:32
腰の手術も無事に終り、まだ回復は７０％ぐらいですがコルセットは外せるようになりました。 でもしばらくお出かけはダメっぽいです…(T_T)/~~~
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