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入院生活で体が鈍ったかダイエットで筋肉が衰えたか、腰痛が再発しましたわ～

前に坐骨神経痛でお世話になったペインクリニックにまた通い始めてます！

「二週間ほど通院して様子を見て下さい。痛みが辛ければまた痛み止め注射しましょう♪」

さすがペインクリニック！注射好きねー（汗）

通院メニューは「腰の牽引」と「低周波マッサージ」です。

リハビリが主の医院ですが、ここは院長以外、受付・理学療法士の全てが女性スタッフです！！

やるな！院長ぉー！！（笑）

旧エクスはモモステ。

セレナもテラノから移植したモモステ。

ヴィッツはＯＰの本革。

最近乗っている車のステアリングは全部換えてましたが、予約した２０ＧＴはたぶんコレでしょうから交換するとステアリングスイッチを捨てることになりますねー

ん？マニュアルのシフト操作で左手を使うからあまり恩恵はないのかな…(^_^;)

でも２０ＧＴが納車前なのにこれを買ってしまった！

ブランド名は『タニタ』（爆）

連休も終り、私の入院生活も終了です。

残念なのが最初の担当ナースが夜勤に回ってしまった事…

四日間では病室の方々とさほど交流ができなかった事…

知り合いが見舞いに来たのに病室に居ず気がつかなかった事…

のもありますが（多いね）一番なのが、

食事制限の歯止めが無くなった事です！！（滝汗）

リバウンド…(ーー;)

入院生活もいよいよラストです

午前中は今後どのような食生活をすれば良いか栄養相談を受けました。

マックではセットのポテトを付けたらハンバーガーは一個まで、牛丼は並盛りで牛皿とご飯にするのが好ましいとか具体的な例を教えて貰いましたわ

午後は入院最後の検査があります！それは…

今日は採尿･採血だけでした。これだけなら入院する必要はないのですが、血糖値を毎日数回測るので入院したほうが都合が良いみたいですね

廊下に献立表を見つけたけど今は病院食でパン食もあるんですね！もっとも私は低カロリー低コレステロール食になるから口にしないだろうな～

それにしてもする事がないので食事の時間が待ち遠しいですわ