通勤快速仕様のブログ一覧

久しぶりにみんカラを徘徊しました。
約2週間ぶりのブログ。

腰痛（椅子に座れない）⇒旧盆商戦と忙しく休みなく、仕事から帰っては寝るの生活が続いてました。
そんな中でも、あしあとやＰＶレポート見ると皆さんいらっしゃてくれてます。

これからはまたボチボチブログも更新しますか。

先日から患っている腰痛が改善はされつつあるものの、完治せず・・・・

サーキット用の足回りにセミバケの組み合わせは腰に悪そう。

もっとも運動不足がおおきな原因だろうけど。
それとも四十肩ならぬ、四十腰？？

腰痛がひどくて座ってられない・・・
仕事がはかどらない・・・

ので久しぶりにパソコン立ち上げましたが、もう寝ますｚｚｚ

昨日、たった1時間半の間、スポイラーの取り付けで立ったりしゃがんだりしただけなのに・・・

スクワット状態だったとはいえ・・・































下半身痛いっス！！

太もも痛いっス！！！

本日は、職場の仲間9人ほどでバーべキュー大会開催です。

埼玉県は嵐山（らんざん・京都のあらしやまとは違います）にあります、嵐山渓谷です。
また仕事柄、食材に関しては豪華！！

肉は、
飛騨和牛のサーロイン、ステーキ用
霜の降り方も違います。こんな高級品きっともう食べられないのかな？？
その他、牛タン・豚タン・牛カルビ・ウインナーなどなど、肉だけで2万円分くらい。
魚は、焼きはしないけどカツオ、ほたて、えび・いか焼き串などなど。
メインは
特大のさざえ
1個600円はするくらいの大きさ。
こちらも総額1万円以上。
その他焼きそば9人前、ビール、酒などなど食べきれない・・・

そして、年甲斐もなくドッジボールをやることに。40歳から19歳まで入り混じっていい年の大人が・・・
結構はまりました。面白かったですよ。
でも間違いなく明日は
筋肉痛！！
明日なればいいほうか？2,3日後だったらどうしよう？？？

これで費用は1人あたり3200円と格安でした。
職場の人間全員が参加できるわけではないので、ちょくちょくはできないけど、こういうのもいいですね～。