
気をつけているつもりでも、なかなか効果が出ないのが、メタボ対策。
大学生時代は、夜食に吉牛並2杯とか平気で食べていましたが、近年では穀物摂取を減らすために、並丼の上に並皿をのせています。 (この食べ方が既にメタボ?)
朝昼晩以外で、間食代わりに吉牛を食べることはやめましたが、なかなか肉から離れた食事ができません。
生姜焼き、焼肉、ハンバーグ、とんかつ・・・etc。
野菜類の摂取、乳製品・水もかかさずとっていますが、好き嫌いはなかなか変えられないですね。
そう言えば、Tレックスも痛風持ちだったとのうわさもあります。
肉好きには、痛風との闘いは一生続くのでしょうか・・・
Posted at 2010/05/13 19:57:34 | |
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