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A.kameのブログ一覧

2018年10月15日 イイね!

初の車出し

初の車出しおはようございます。
昨日、10/14(日)中学テニスの県大会(団体戦)でした。
と言っても、長男が出場した訳でなく、残念ながらウチの中学は市の大会で敗退してしまいましたが、皆で県大会の見学です。上手な人のを見るだけでもと言う訳です。

中学、高校の部活で最近よく耳にする「車出し」と言って、試合などの際に親が三~四人交代で車を出して生徒を乗せて行くって奴に、今回行ってきました。
我が家にはセカンドカーや足車といった洒落た車はありません。あとはカミサンのタントのみ。この日もパート通勤で使いますから、こんな時も当然スカイラインで行きます。
8:00に中学に集合して、長男と二人の一年生を乗せて、会場のALSOKぐんま総合スポーツセンターを目指します。⑦がテニスコートですね。

もう大会は始まってて、テニスコート以外も色々とやってて混んでましたね~、やっと【P】に置けた!(タイトル画像)


ここは16ものコートがあるんですね!もっともこのくらい無いと、県の大会だし、女子も一緒にやってますから一日で終わらないのでしょうね。



中学はソフト(軟式)テニスなので、TVでよく見るプロの硬式みたいに、シングルは無く皆ダブルス
得点は15→30→40ではなく、1→2→3で4点先取が1ゲームは同じみたいで、3-3でデュースもあります。4ゲーム先取のチームが勝ち
この日は団体戦ですから、コレを2チーム先勝の中学が勝ちあがりですので、接戦になると二時間近くかかる対戦もあります。
サーブは一回失敗はフォルト、二回のうちに入れればOK。この辺は同じですね。

さすがは県の大会だけあって、やっぱり皆上手ですね。
で、決勝戦まで見て、16:00過ぎに中学に着→解散となりました。

長男曰く「今日は早く終わったほうだよ。18:00過ぎると思った。」そうです。
それと「お父さんのスカイライン、他の子も珍しがって、結構人気だったよ。」だそうです。
長男は生まれた時からこの車がありましたが、他の子はこんな古い車は嫌がるかな?何しろマニュアル車だってほとんど見ない時代ですし、パワーウインドゥではない手巻き窓の開け方が分からない子がほとんどの時代ですから、不評を買わなくて良かった。ホッとしてます。


さて、帰ってトレーニングです。

子供達に負けずに頑張りまShow。



Posted at 2018/10/15 06:45:33 | コメント(1) | トラックバック(0) | 暮らし/家族
2018年10月07日 イイね!

呑んだな~食べたな~!

呑んだな~食べたな~!こんにちは。
まずは、9/30(日)に行われる予定でした地区の住民運動会ですが、大型で猛烈な勢力の台風24号の接近により、早くも前々日の28(金)の夕方に中止の決定。順延は無しですからまた来年です。
当日のお昼に会議所に集まって、懇親会だけ開催。昼のBEERは効きますね。呑みすぎちゃいました。





今日10/7(日)は、陸上クラブの朝練後に
神戸クックワールドビュッフェ伊勢崎店さんにて、お楽しみ会
大人で参加は役員さんを除けば私だけ。毎年、6年生の親が役員ですから私は来年やるので、昼食を食べながら、現役員さんと色々お話できたので、とても有意義でした。
しかし、食べ放題はツイツイ食べ過ぎちゃいますね。



この他に、御飯にてんぷらを乗せて天つゆかけて天丼にしたり、チャーハンも食べたな(笑)。


おまけ
先日、近所の図書館で↓な本を借りてきました。

体の様々な機能を保つのがたんぱく質。筋肉ばかりでなく、ホルモン、髪の毛、血液などなど、たんぱく質からできてますから、不足するとよろしくないらしいです。

私の場合体重65kgですから、一日130gのたんぱく質ってどのくらいだろう?

サーロインだとステーキ約四枚だそうです。
いくら食いしん坊な私でも、毎日そんなに食べられないし、プラス結構な脂肪も一緒に取ってしまいます。
脂肪が少なそうな豆腐でも結構脂肪分てあるんですね。もっとも大豆から油は採れますものね。しかも豆腐一丁が300~400gですから、約5丁!?同じくそんなに食べられません(笑)。
とすると、脂肪を少なく効率良くたんぱく質を取るってなると、やっぱりプロテインになるんですね。
今まで、↓な体を目指して

「コノ時代ってバーベルも無ければ、当然プロテインも無いのだし、栄養だって今より不足しててコノ体。コレで充分じゃね?」
とプロテインなどは取らずにきたのですが、

最近はコンビにでも売ってる↑なプロテインを飲むようにしてます。
私等が若いころのプロテインて、とても美味しいとは言い難い品でしたが、今は美味しく飲みやすくなりましたね。
筋肉が付けばそれはそれで○なのですが、何しろ、疲れにくくなった+筋肉痛が早く回復する気がします。ソレが一番助かりました。

コレでまたトレーニングにもヤル気が出ます。


次は来月11日の駅伝大会です。頑張りませう。
Posted at 2018/10/07 17:29:02 | コメント(1) | トラックバック(0) | グルメ/料理
2018年09月22日 イイね!

小学校運動会

小学校運動会こんばんは。
今日、9/22(土)小学校の運動会でした。早いもので長男はこの春から中学入学、今年から我が家は次男のみの運動会になります。
お天気がビミョウで朝は小雨が降ったり止んだり。中止→順延となるとまた厄介なので、開会式→ラジオ体操の頃には止んで、無事に開催できて助かりました。




最初は一~二年生80m走
ゴールの係をやってました。

五年生ともなると、こういった係も手分けしてやるのですね。


五~六年生100m走

小学校は一周200mを半周ですから、100mでもスタートはアウトコースから斜め下がり。インコースだと後ろになりますから、撮り辛いですね。


午後のリレー

後ろは次男と同じ陸上クラブに入ってて、次男よりも速い子。結構なリードでバトンを受けましたが、抜かれそうでヒヤヒヤでした。

その他、組体操なども撮りたかったのですが、位置が悪くて撮れませんでした。


朝はビミョウな天気で半袖では寒いくらいでしたが、一転して午後は真夏のような日差しで暑くなりました。朝に差してた傘が午後は日傘で活躍、透明のビニール傘を持っていかなくてな良かった(笑)。
そんな訳で帰って↓な曲を聴きながら筋トレしました。



来週の日曜日30日は地区の住民運動会
18:00~最終の選手、応援の人数確認の会議から先程帰宅しました。

お父さんは、また懲りもせずに1500m出場予定(笑)。今年は市民総体が市の陸上競技場改修中の為無しになりましたので、今年度最後の1500m挑戦になります。
自己ベスト更新目指して頑張りませう。
Posted at 2018/09/22 19:48:33 | コメント(1) | トラックバック(0) | 暮らし/家族
2018年09月17日 イイね!

みんなで走ろう(第22回群馬県小学生陸上競技記録会)

みんなで走ろう(第22回群馬県小学生陸上競技記録会)こんばんは。
本日9/17(月)敬老の日は、前橋市の正田醤油スタジアム(県営陸上競技場)で行われた、みんなで走ろう(群馬県小学生陸上競技記録会)に行ってきました。
大会名にある通りに小学生だけの大会なので、お父さんの出番は無し、見学&応援です。
クラブの集合は7:00に現地なので、この時間なら第一【P】に置けます。


次男は五年生男子100mに出場。



県の大会ですから、順位は下から数えたほうが早いくらいですが、タイムは追い風だったせいもあり、自分なりに良い結果だったみたいで喜んでました。
今日は夏が戻ったような感じでしたが、クラブの子達は皆暑い中頑張ってました。
今回で短距離のある大会は終わり。これから年度末まではマラソン、駅伝などの長距離大会のシーズンになります。


さて、最近めっきり当ブログの登場回数が減った長男ですが、中学入学して、テニス部に入部。月曜日は部活休みなのですが、ナイター設備のあるテニスコートで、二年生のお父さんでテニスの経験がある人が希望者のみ教えてくれるので、今もそのナイター練習に行って頑張ってます。



↑画像は、ぼやけて見辛いですが、夏休み練習に私が連れて行った時です。



子供達に負けずに、お父さんも頑張りませう。

安室ちゃん引退のコノ時期に、MAXを聴きながらの筋トレってのもビミョー(笑)。
Posted at 2018/09/17 19:18:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ
2018年09月02日 イイね!

平成30年度伊勢崎市秋季陸上記録会

平成30年度伊勢崎市秋季陸上記録会こんにちは。本日、9/2(日)伊勢崎市秋季陸上記録会に昨年同様次男と参加してきました。先週の赤城大沼マラソンに続いて二週連続の大会です。
昨夜から強めに降ってた雨は今朝にはやや小降りになって、少しホッとしました。
現在、伊勢崎市の陸上競技場は改修中の為、お隣の前橋市総合運動公園内の陸上競技場での開催です。
初めて行く場所ですし、先週はクラブの集合時間に5分程遅刻しましたので、今日は早めに出て6:40くらいに運動公園【P】に到着。『総合』とあるように野球場やテニスコートなどもありますから、陸上競技場を探します。
5分程探すと

集合は7:30ですが、もうクラブの保護者会役員さんは来てまして、雨避けのテントを作っててくれました。来年は私も役員ですから早く来ないとです。
雨ですから着替えも沢山持ってきたので、荷物も多く、尚且つ傘で片手が塞がりますから、車⇔テントと数回往復。結構歩いた。


さて、競技開始。
次男の五年男子100mは9:40開始。

この頃になると極弱く降ってまして、まもなく止みました。
この写真を撮ってクラブのテントに戻ったら、丁度小学生男子1000m組がアップに行くところでしたので、便乗させてもらって一緒にアップ。


さて、男子3000mは中学生20人(一人棄権)と、一般は私一人!コレはマズイ(笑)。
案の定スタートしてハイペースに1周も付いて行けず。
4周目くらいで早くもトップの子に抜かれ周回遅れ。
7周半が凄く長く感じました。
結果は?

ビリは仕方がないですが12分22秒で昨年よりもタイムが9秒遅くなってます。それと直ぐ前の20位の子ともかなり差が開いてのゴールでチト恥ずかしかった。
ちなみにトップはウチのクラブの子で、今回は中学の陸上部で出てましたが、9分37秒!そりゃぁ周回遅れになるわ~(笑)。

画像追加↓
フォトアルバム 平成30年度伊勢崎市秋期陸上記録会


まぁ結果は先週に引き続きパッとしませんでしたが、50歳近いオヤジが中学生に混じって、何とかケガもなく無事に走り終われました。
継続は力なり、暑かった八月も終わり九月になったし、またランニングに筋トレに頑張りましょう。

Posted at 2018/09/02 17:04:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ

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何シテル?   06/15 17:49
日々、走って筋トレしてBEER呑んで寝ちゃう生活なので(笑)、今は車関係の記事は、あまりありません。 古い車に乗ってますが、世間で言う旧車マニア?の方々の...
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