初めてのロード講座

自転車を受取に行くときにワイズで、ロードバイクの講座をやっていたので立ち聞き。

主なポイント
・小さいボールをかかえるイメージ。それを腹筋と背筋でつくる。
・腕はまげて、軽く添えるだけ
・ペダルは土踏まずでなく、指のつけねで踏む。
・停車時は左足をつくようにする。
・もしくは前に降りる。でペダルを踏みながら発進し、サドルに座る。

なるほど、実践してみよう。