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自転車を受取に行くときにワイズで、ロードバイクの講座をやっていたので立ち聞き。

主なポイント
・小さいボールをかかえるイメージ。それを腹筋と背筋でつくる。
・腕はまげて、軽く添えるだけ
・ペダルは土踏まずでなく、指のつけねで踏む。
・停車時は左足をつくようにする。
・もしくは前に降りる。でペダルを踏みながら発進し、サドルに座る。

なるほど、実践してみよう。

自転車のフェンダー外しの間に、気になっていた当店へ

つけめんと中華そばだから、寒くなる前につけめんにいっておくか。

店内は煮干しのいい臭い。
そのうち煮干しそばもレギュラーになるみたいで、それも楽しみ。

ズズッといってみると、煮干しのいいスープで、濃くはないけど、最後までおいしくいただけた( v^-゜)♪
チャーシューもきつくなく、爽やかな胡椒の香り。

これは新たなつけ麺を発見ですぞ。

また来よっと♪

フェンダー外し、クイックレバー戻し

ワイズ新宿本店で、リーズナブルにやってくれました( v^-゜)♪外しだけだからかな？ちなみにスタンドは自分でやってみた。これは簡単だった(^^)

ところでフェンダーをNIRONEにつけようかと思っていたけど、まず前輪にはダボ穴がない(°Д°)こりゃむりだ。
フェンダーは売却だな。
別のフレームにつけるフェンダーを買わなきゃ。
でもこれなら、雨が降りそうな時だけ付けられるかな？

さて、どうなることやら。