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イイね!
2018年07月16日

塔ノ岳アタック!

塔ノ岳アタック! 3連休3日目は塔ノ岳アタックです。
神奈川県秦野市大倉(290m)から塔ノ岳(1491m)までは、約6.5㎞で累積標高1300m。
標準コースタイムは往復で6時間らしい。
上りは歩いて(5㎞/h、12min/km)下りと平地は走れば(10km/h, 6min/h)、2時間で上って1時間で帰って来れるかな?

先ずは車で移動。
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06:30 - 07:31、 57.50km 57分、 3ハイタッチ、バッジ12個を獲得、テリトリーポイント120ptを獲得

準備運動して、トイレに行って、7:50出発
計画通りに上る(歩く)たまに下る(走る)
暑いぞ!汗ダラダラ、水分1,300ml飲んで
9:35無事登頂!
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富士山にはチョコっと雲がかかっていました。
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チョコパン食べて、水飲んで・・・
無い、もう一本買っておいた水が無い(゚Д゚;)

山小屋で1本500円のジュースを買うか・・・
山では全て自分で完結したいぞ!
下り1時間で走り切ってしまえば、何とかなるに違いない!!

っと言う事で、残りの200ml飲んで
9:55出発
半分くらいまでは軽快に来れたが、だんだん集中力が落ちてきた(゚д゚)!
やはり水が足りない。仕方ないのでペースを落として
11:00大倉バス停に帰ってきました。予定よりも5分オーバー( ;∀;)
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芦ノ湖一周よりは、汚れてませんね!

急いでお茶500mlを2本買って、ガブ飲み!スポーツドリンクもミネラルウォーターも売り切れでした。
残っていた補給食も食べて、やっと落ち着いてきた。

身体のほてりが落ち着いてから、

温泉行って、(みんカラなので、車の写真も撮りました)
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海老天おろしうどん大盛り食って、
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サッパリ&満足顔で
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帰路につきます。

東名が事故渋滞していましたが、眠くもならずに無事帰宅!
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13:03 - 14:31、52.95km 1時間28分、10ハイタッチ、コレクション1個を獲得、
バッジ14個を獲得、テリトリーポイント20ptを獲得

さあ、今夜は餃子&ビールだ!!
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/07/16 16:34:23

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この記事へのコメント

2018/07/16 17:01:30
お疲れ様でした。
凄い体力ですね~(^^;)
日頃の練習の賜物ですね(^^)v
今日私は歩いたり軽く走ったりして6kmでバテバテでした。
コメントへの返答
2018/07/16 17:37:58
この時期は疲労度3倍ですからね!
ノンビリ行きましょう!
2018/07/16 17:39:39
凄い体力ですね!
先日行った、毛無峠が往復6キロ
高低差200メートルで
こういう事は二度としないと誓った私ですが
この連休中に何度も。

本当、凄い(笑)
コメントへの返答
2018/07/16 17:49:23
9月9日の白馬国際トレイルランは50kmで累積標高が2500mなのです。このくらい軽くこなせないと、下手したら遭難しちゃうので、しっかりトレーニングです!
後1.5ヶ月で更なるグレードアップ予定です!
2018/07/16 19:18:52
お疲れさまでした(^^)

天気予報を見てると外に出るのも躊躇しそうな気温ですが、流石ですね👍
コメントへの返答
2018/07/16 19:26:55
こんばんは!
私は数時間で終わりますが、甲子園球児や応援団は大変ですよね!
このご時世、何かあるとPTAとか親がうるさそうです。

私も本番までに8時間位動ける身体を作らねば‼
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「久々の晴れで右側の席に座れましたが、チョット雲がかかってますね!」
何シテル?   01/22 07:25
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