• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2018年11月23日

大田原マラソン+α

大田原マラソン+α 6:30起床。
ホテルの朝食をいただくわけですが、緊張で食欲無し。
腹いっぱい食べたら走れなくなるので、軽く炭水化物メインで済ます。
ところが、ごはんもおかずも山盛りの人がたくさんいる(゚д゚)!
お話を伺うと、”シッカリ食べないと途中で体動かなくなりますよ~!”
そう(゚д゚)!エリートランナーは途中でカロリー補給をしないんだ!!
やっぱり、分不相応な大会に来てしまった感アリアリだ!!

しかし、今更どうしようもない。
食べられるだけ食べて、出すもの出して、会場入り!
alt
近場の駐車場に停めたかったので、2時間前に会場入りしました。
お散歩がてら、競技場を散策!
alt
奥がスタートで、手前がゴールですね!
alt
医療スタッフが自転車部隊として活躍してくれそうです!
alt

時間が早過ぎるので、車に戻ってヒマつぶし!
過去の動画をyoutubeで見て気分を盛り上げる事に!
よく見ると、ほとんどの人がウエストバッグをしていない(゚д゚)!
途中でカロリー補給をしないのか(; ・`д・´)
改めて、ヤバい所へ来てしまった感ハンパない( ;∀;)

スタート30分前、軽い準備運動をして、整列。
私は最終ブロックの”D”です。AやBとは明らかに違う人達の集団。
たぶんDブロックは、申告タイムが3時間40分以降の人みたい。
隣の人と少しお話しし、”完走率80%だから、この位置でたくさんの人に抜かれず走り切れれば完走可能!”
しかし、常に数分後に関門が迫ってくるので、どこまで冷静に作戦通り走れるか?
(序盤にトイレに入っただけでかなりヤバい事になる!)

10:00スタート!
約1分後にスタートラインを通過、しかしその後薬1kmは団子状態でスピード上がらず。
大田原マラソンのコースは、前半23㎞地点まで緩やかな下りで、その後緩やかな上りです。
下りが得意な私ですが、前半で足を使い切ってしまわない様に5min/kmで23㎞まで、その後は5.5min/kmの作戦です。
23㎞地点までほとんど疲労を溜めることなく我慢の走り!ここで10分の貯金ができたので、ちょっと安心(*^^*)

さて、上りだ!実は上りも緩やかなのでどうって事はなかった(*^^*)
困ったのは向かい風と寒さ( ;∀;)
兎に角寒くて走り難い、寒いからペースを上げて発熱したくても押し戻される(゚Д゚;)

いや~、辛かった。
35㎞付近の少し傾斜の強い坂も難なく走り切ったところで、完走が現実味を帯びてきた(^^♪
後は、余力分で少々ペースアップして、最期はスパートかけてゴールとなりました。
結局、ウエストバッグに入れた補給食を5km毎に食べて、作戦通りで完走です!

alt

一緒に出場した友人の奥様が撮影してくれた動画です。
ゴール直後は、チト疲れが出てますね(^^;
alt
なんか、やつれててカッコ悪いけど、余裕過ぎるともっと頑張れと言われそうだから良しとしよう!!
alt


その後は、大田原在住の友人と祝勝会!
alt
alt
alt
分厚いタンですね~(^^♪
alt

今日は完走できたし、肉も美味しかったし、良い一日でしたヽ(^o^)丿

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/11/25 17:38:42

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

関連記事

▼ダメで元々
永遠のMT乗りさん

碓氷峠ラン184
shifoさん

塔ノ岳アタック!
横浜NDさん

【自転車】第3回ツールド玉川に参加 ...
tacoboseさん

2018狩勝トレイルランニング(そ ...
GJr.@ZZE123爺さん

2016 淡路島ロングライド150 ...
れくさすMR2さん

この記事へのコメント

2018/11/25 19:00:11
お疲れ様でした。
完走おめでとうございます。
日頃のトレーニングと下見と念入りな
作戦で効果有りましたね~(^^)v
お見事です~👍
コメントへの返答
2018/11/25 19:37:11
ありがとうございます!
無事に完走できて良かったです!

更なる上のステージの人がたくさんいらっしゃったので、良い刺激になりました。

しかし、これ以上のレベルアップは体に悪いので、47都道府県全国制覇に向けて作戦を練ろうと思います(^^ゞ
2018/11/25 19:37:01
お疲れ様でした!!!
さすがいいタイムですね〜
からっ風が冷たそうです😨
コメントへの返答
2018/11/25 19:39:52
ありがとうございます!

実はホテルに帰ったらひどい下痢でした( ;∀;)
あれだけ寒いとインナーを着ないとダメですね!
もっと発熱できるほどの実力があれば良いのでしょうが、私のレベルでは・・・。
フルマラソンは、難しいですね~(;^ω^)
2018/11/25 21:50:31
お疲れさまでした!
余裕もってラストスパートも今までのトレーニングの成果ですね(^o^)
レース後の焼き肉も旨まそうです!
コメントへの返答
2018/11/25 22:17:34
こんばんは!

練習内容と作戦のバランスの結果だと思います。
最後に余裕があったと言う事は、もう少し全体のペースを上げる作戦を立てていたらもっと早く走れていたかもしれませんし、やり過ぎれば足が攣ってタイムを落とすかもしれません。
難しいですね~~( ^ω^ )

焼肉&ビールは旨いし幸せになれます(^^♪
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

「@やす[猫足]さま 単にSNSに慣れてないので様子見しているだけなのです(^^;;」
何シテル?   01/16 23:23
横浜NDです。 満員通勤電車が辛くて、通勤スペシャルカーを購入することに! どうせなら念願のオープンカーを!! 多くの方の応援により、何とか所有で...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2019/1 >>

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

リンク・クリップ

YOKOHAMA ADVAN Racing ADVAN Racing RG-D2 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/01/02 06:35:29
ヒーターユニット流用♪ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2018/12/31 19:35:39
ワコーズ スーパーハード 未塗装樹脂用耐久コート剤 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2018/12/24 17:52:40

愛車一覧

マツダ ロードスター ND5RC (マツダ ロードスター)
1月11日 契約 2月19日 生産 2月25日 登録 2月29日 納車 やっと、納車し ...
アウディ A4 アバント (ワゴン) アウディ A4 アバント (ワゴン)
家族でスキーに行くために買い換えました。 高速道路での移動がだいぶ楽になりました。
アウディ S3 スポーツバック (ハッチバック) アウディ S3 スポーツバック (ハッチバック)
スキーが面白くなって4WDが欲しくなり購入。 スキーだけでなく峠道を走ると楽しい!!! ...
日産 スカイライン 日産 スカイライン
働き始めて初めて買った車。 仕事が忙しくてあまり乗れませんでした。
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2019 Carview Corporation All Rights Reserved.