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2018年11月22日 イイね!

明日の為に、カーボンローディング!

明日の為に、カーボンローディング!明日は本番のレースですが、仕事を休むわけにはいきません。

レースと言っても車ではありません。
バイクでもありません。
みんカラとは全く関係なく、マラソン大会です。

タップリ睡眠時間をとるには、前泊したい!
寝る前に炭水化物を大量に摂取したら、胃もたれして眠れない(゚д゚)!
よって、仕事が終わったら、とっとと夕食!
炭水化物タップリで、カーボンローディングだ!!

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そして、移動!
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ハイタッチ調子悪いですね~
19:50 - 22:21、96.74km 1時間14分、8ハイタッチ、コレクション1個を獲得、バッジ51個を獲得、テリトリーポイント540ptを獲得

目覚ましをセットして、おやすみなさい( ˘ω˘)スヤァ
Posted at 2018/11/25 16:55:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年11月21日 イイね!

3連休に向けて

3連休に向けて3連休を充実させるために、ずいぶん前から準備をしてきた!

23日大田原マラソン-焼肉
24日中尊寺金色堂-盛岡
25日会津でむらいのカツどんを食べて帰宅

大田原マラソンは、練習して下見もして、アームウォーマーなどで準備万端!
更に仕事終わりに前日入りして、睡眠時間タップリで走ります!
天気もまずまず!
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後は、作戦通りに走りきれば完走できるはず!!
その後は、昔の同僚と焼肉&ビール!!

翌日は世界遺産巡りで中尊寺金色堂を見学後、更に100㎞北上して盛岡のみん友さんのところへ!

最終日は移動日ですが、東北ミーティングのブログで知った、むらいのカツどんを昼食にいただいて、ツルっと帰る予定!

しかし、盛岡は今朝積雪(;゚Д゚)
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雨の予報でも、実際には雪が降るそうです。
日中溶けたとしても、朝は凍結地獄のはず・・・。

軽量FR夏タイヤで雪道・アイスバーンは・・・、私の腕では無理です( ;∀;)

と言う事で、仕事帰りに給油して洗車機に突っ込みました。
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久々にキレイになった。

ロードスター仲間のところに違う車で行きたくなかったが、安全には代えられません。
さて、風呂入って、準備して、寝るかな(˘ω˘)

Posted at 2018/11/21 22:01:55 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2018年11月18日 イイね!

本日も、マッタリな一日

本日も、マッタリな一日いつもより少~しだけ早起きして、電車へ!
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富士山見えませんねぇ~

いつもの様に小田原駅で降りて、その後はいつもと違います!
ローソンへ行くのです!!

これを買うのです!!!
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ついに悪魔に魂を売ってしまいました(゚д゚)!

確かに美味しいです。
だし汁の炊き込みご飯に、天かす&醤油ダレを濃厚一歩手前で調節された感じ!!
1つじゃ物足りない中途半端な満足感!
2つ目行っちゃうところが悪魔たる所以か・・・(゚д゚)!
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っま、2つ食べたら口の中が飽きてきそうですね!

その後大観山に上って、朝箱meeting!
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今日は、新しいお友達は出来ませんでしたが、マッタリと楽しい時間が過ごせました。
私はまだ空腹だったので、alt
悪魔のおにぎりと一緒に買っておいた黒いメロンパンをいただきました。

しつこい甘さが無いので、これも2つくらいは行けちゃいますね!!

ダラッと流れ解散になり、小田原へ!
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07:42 - 09:48、44.03km 1時間12分、7ハイタッチ、バッジ11個を獲得、
テリトリーポイント80ptを獲得

この後、横浜に帰ると、来週末の準備!
のはずが、将軍様の命により部屋の掃除をして、
マッタリとベッドでゴロゴロしながら、ネットサーフィンとテレビ!

あ~~、マッタリ週末が終わった。
さて、明日からまた仕事ですね!!
Posted at 2018/11/18 19:51:28 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2018年11月17日 イイね!

マッタリな一日

マッタリな一日いつもより少しゆっくり起きて、ランニング!

シャワーを浴びて、タンパク質と鉄分補給!

昼飯食って、マッタリしてからお散歩へ、

でっかいカマキリ見つけた!
流石に寒くて元気が無かった(@_@)


ジャジャーン。
プリンタ壊れたので新調しました!
最近のプリンタは保証が長いし、インクのもちも良いみたいです!

設置完了!
パソコン・スマホ・タプレットの設定も完了!
ネットワークプリンタは便利ですねぇ〜(*^▽^*)

4年間ありがとうございましたm(_ _)m

LINEの使い方が解らず、娘の助けでマッタリ頑張り、

ベッドでマッタリゴロゴロスマホいじってる・・・

マッタリテレビ見て、眠くなったら寝るかな?
Posted at 2018/11/17 20:07:14 | コメント(0) | トラックバック(0)
2018年11月04日 イイね!

昨日の試走を基にトレーニング!

さて、トレーニングじゃ!

いつもの30㎞コースを走るぞ!!

実はこのコースはシンボルタワーを通るのです。
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GOOUTさん、今日も参加できなくてすみませんm(_ _)m
通りすがりに、写真だけ撮らせてもらいました。

そして、帰ってきた結果は、
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始めの20kmはダラダラ、そこからピッチを上げてストライドを縮めて上り坂対策!

今日のトレーニングは完璧だ(^^)v
本番も上手くいくと良いなぁ〜(*^ω^*)

その後献血に行ったら、WBC11000で体温測られた(^^;
36.3度で関門クリア(^^)v

Posted at 2018/11/04 18:11:50 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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「@おもいのままさま たっぷり薬を盛られて全く記憶にありませんが、喉が痛いので私もオエオエやってたみたいです。大腸内視鏡はずっとモニターを見ていた記憶があるので起きてましたが、それ程痛くはありませんでした!
腕と薬の使い方のバランスみたいですね!」
何シテル?   12/18 19:23
横浜NDです。 満員通勤電車が辛くて、通勤スペシャルカーを購入することに! どうせなら念願のオープンカーを!! 多くの方の応援により、何とか所有で...

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