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  5. 10月の報告(^_^;) [オープンエアー好き]
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イイね！
   
2020年11月02日

10月の報告(^_^;)

10月の報告(^_^;) 画像は関係無いですね（笑）

どもっ(. ❛ ᴗ ❛.)オープンっす

10月のウォーキングの報告です



目標達成が10回😥

サボってましたねぇ🙏

イカンイカン(^_^;)

スーツも買ったし🔥🔥
少しキツめ(^_^;)

もーちょい痩せんとヤバいっす🤔

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Posted at 2020/11/02 07:05:57

   

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この記事へのコメント

PCX爺
2020年11月2日 8:12
サムネに釣られました　(≧∀≦)
食欲の秋ですからヤバイです。
あっ、オールリフレクトいいな〜
コメントへの返答
2020年11月2日 9:49
いらっしゃ〜い（笑）😂

バイク以外では着れん‼️

ぐらい光りますよ✨💫（笑）
黒スケ（くろすけ）
2020年11月2日 18:06
オープンさん、こんばんは！

だいたい1日10000歩ペースなんですね。
私も同じくらいかも。
休日は20000歩くらいかなぁー
ウォーキング、気分転換に最高です♪
コメントへの返答
2020年11月2日 18:51
こんばんわ〜🤗

確かに気分転換にイイですよねぇ🎶

寒くなってくると着るものが悩むなぁ🤔

歩き出すと暑くなるし(^_^;)
えぶもん2号
2020年11月2日 19:34
この前お会いした時言いませんでしたけどしっかり痩せてましたよ自分も後5キロ努力します
コメントへの返答
2020年11月2日 19:44
マジすか‼️😂

嬉しいですねぇ😁

おっさん同士で遠慮しちゃイカンな‼️😂（笑）

日生みかん
2020年11月4日 0:53
素晴らしい！
先ずは第一関門突破って感じですかね！

ウォーキングでも継続するとそんなに効果出るんですね～。

私も自転車のおかげか、体脂肪率１８．５％付近をキープ出来ていて、
腹筋もうっすら６つに割れてきました。

続けるとちゃんとご褒美もらえますね～。

お互いこれからも地道に続けていきましょ～。
コメントへの返答
2020年11月4日 7:02
おはよーございます🤗

うっすら割れるって(^_^;)

凄いですねぇ↗️↗️

私はお腹パンパンが少し凹んだだけです（泣）

負けずに頑張りますよぉ🔥🔥（笑）

   

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「愛車グランプリにエントリーしました！ https://minkara.carview.co.jp/userid/2584426/car/2797715/profile.aspx」
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オープンエアー好きです。よろしくお願いします。 寒くてもコペン開けて走りますし　バイクにも乗ります(笑)　
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