サンダンスのブログ一覧

年末31日で齢73となりました。世間では老境真っ只中ですが、自分はお構いなしに 好きな事を、させて頂いております。 　今年の目標は、筋量を増やすことを目指しております。若いころから筋トレ　エアロビクスをやっておりましたが、ここ最近　膝と、大腿骨の老化の為毎日の散歩もできないのと、　家庭菜園で土日を ...
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12月はいつもバタバタで、することが山積しております。先ずはあいさつ回り。自分の担当は20数件あるので、三日かけて京阪神のエリアを、回ります。 今日からぼちぼちスタート。今年は厄介な事に免許の更新手続き。高齢者講習を９月に予め受けて１４日の受付。今時講習の予約も全てネット予約、高齢者にとっては難関 ...
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自分は元来　炭酸飲料が大好きで、数年前から糖尿病予備軍になってしまいました。 今はすっかり炭酸飲料を断ち切って　炭酸水で辛抱しております。何分下戸なもので情けないです。取り敢えず実践したのは日常の運動、食事療法を徹底し当時　糖質制限した結果一時期　ｈa1cが、7.4まで上がりましたが、努力の甲斐あ ...
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先週の農作業 　先週土曜日は、早朝より淡路に出勤。先ずは、家の近所にあるパン屋　フルール どうもこの辺は、阪神の近本の実家があるみたい。　元来野球音痴の私は、その日まで近本という選手は、まったく知りませんでした。　 　美味しいものは余りない淡路島内ですが、このパン屋さんは稀においしいかな。ここ最近 ...
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いよいよ車に乗るとヒーターをかける時節になりました。 　先月に普段足替わりに乗っていた軽トラックを、パジェロミニに入れ替え。 　ゲレンデを乗り換えて荷物の積めない不便な車になってしまったので、程度の良い 走行32000ｋｍの１０年落ち。　諸費用込みで、結構高いものになってしまい、 後悔しております ...
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淡路島通いも2年目に入りました。海遊びシーズンもそろそろ終盤になってきて、寂しく感じます。　裏の畑は、今月初めより土作りをして、先日　下仁田ネギ2畝　ほうれん草2畝　かぶら1畝を植えました、去年はキャベツ、白菜を植えましたが、虫に葉っぱを食べられてしまい、どちらも玉にならず収穫はわずか、水菜はよく ...
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スバル三吉号　暫く乗ってなかったので、１ヶ月ぶりにエンジンを掛けオイルを循環。するとダイナモ付近から異音が、、、ファンベルトの音でもなく恐らく　ダイナモのベアリングが摩耗してきてるのでしょう。この際オルタネータに装換すべきか、、、、。 ここんとこ　家庭菜園にうつつをヌカしスバル360は、おざなりに ...
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長かったＧＷも昨日で終わりました。本日からは通常業務。私は朝から関電病院に定期検診（循環器）あちこち体の悪い箇所はありますが、上手く付き合っております。 　まず　循環器、これは不整脈と過去にストレスで心筋梗塞になった為のケアー、次は糖尿、これは一時　ａ１ｃが7.4まで上昇。これも食事と、運動で6. ...
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昨日は、淡路ベースの菜園で、大根を収穫してきました。約60本ほど形は不揃いですが、辛みが少ないのでサラダ、おでんにはもってこいの出来映え。全く経験もなく スマホにある知識のみで育った野菜ですが、近所の道の駅で　3本100円で売ってたのには、拍子抜けしました。　　孫には、収穫の経験や、畑仕事を体験さ ...
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昨日祭日は、寒い中淡路ベースに行って、家庭菜園。次回植える作物の土作り 隣の農家のおじいさんは、うちの畑の何倍とある面積の畑を、１日中作業されていて 色々指導して頂きました。　なんと年齢は94才　まだ軽自動車を運転されてます。 それも凄いが、１日畑を耕す体力には敬服しました。但し腰は相当曲がってい ...
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