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イイね!
2020年02月14日

人們的眼睛不僅僅受到強烈亮度的刺激

孩子們喜歡看電視,尤其是動畫片,這是他們的主要娛樂形式之一。但在很多情況下,父母會把電視放得更高,因為他們擔心孩子會花太多時間看電視,但專家警告說,這會讓孩子更容易患上遠視。那麼,當孩子看電視時,父母如何防止遠視呢?應該采取哪些措施?一些家庭把它調得很高,以防止他們的孩子篡改電視。這真的不太好。看了一段時間電視後,我覺得脖子很累。適當的高度通常被認為接近或略低於屏幕中心和觀眾的視線。同時也要注意不要把電視放得太斜,否則,傾斜的頭部斜視不僅看不清,還容易造成眼睛疲勞,甚至導致斜視。


半年過去,正值驗眼前後,發現有框眼鏡以外,原來要控制兒童近視加深還有其他選擇,包括滴眼藥水和兒童專用的近視控制/矯視隱形眼鏡。看電視時,人們的眼睛不僅會受到強烈亮度的刺激,還會因為畫面不斷閃爍而感到疲憊。一個人離電視越近,他越生氣,就越有可能導致眼睛疲勞。尤其是遠視兒童,由於距離太近,眼睛調節收斂效果明顯增強,很快就會出現視覺疲勞。電視的最佳距離是屏幕對角線的4到6倍或更多。


有個案指出,兒童在睡覺配戴夜間角膜矯視隱形眼鏡可能增加眼睛感染風險,而CooperVision MiSight隱形眼鏡是在日間配戴的每日即棄隱形眼鏡,省卻繁複的清洗程序,減低眼睛因鏡片清洗不當和夜間佩戴而受感染的風險。如果你把電視的亮度和對比度調得很強,或者把房間調得很暗,覺得圖像可以更清晰,其實這不好,明暗對比很大,很容易造成眼睛疲勞。所以,晚上看電視的房間最好保持低功率燈,這樣環境光線弱,電視的亮度和對比度要合適,不宜太強,這樣才豐富,效果最好,看起來毫不費力。


由香港理工大學眼科視光學院發表設計的DIMS「多區正向光學離焦」眼鏡及鏡片,已經證實可減慢兒童近視加深速度60%。鏡片設計與一般眼鏡片不同,在中央區域可提供清晰視力,鏡片周邊則採用「周邊視力離焦控制」技術,可以令周邊影像聚焦於視網膜前方,使眼軸減慢變長,不讓近視加深。最好不要不間斷地盯著電視看幾個小時。您可以在更改程序時閉上眼睛休息,或者暫時將眼睛移動到其他地方來調整您的眼睛。遠視兒童最好少看電視或少花時間。專家提醒,家長應盡最大努力幫助孩子培養更多愛好,參與戶外運動,這既有利於他們的健康,也有利於他們的智力發展。此外,兒童的眼睛必須受到保護。


相關文章:

Wearing eyelids will not deepen nearsightedness


縱觀今天,大多數近視患者


眼鏡是近視的該怎麼辦


戴上眼鏡後,眼位暫時不變


模糊地看著近處的物體


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Posted at 2020/02/14 19:41:36

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