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2012年08月29日

初めての過呼吸

うつ病のネガティブ日記です。
構って欲しいだけの甘え日記です。

健康な人は回れ右！！！

職場に着いた。
働き始めた。

気持ち悪いので
抗不安薬飲んでた。

飲んで一時間くらいだろうか？
不安薬の効果が出てるはずの時間帯に
「過呼吸」で動けなくなった。

仕方ないので食堂で横になり
横隔膜が痙攣しながら呼吸するのを
「とりあえずゆっくり息をしよう」と
アホなくらい冷静な自分が判断を下す。

約三十分後…呼吸も落ち着いたところで
役職者が様子を見に来たので
立ち上がると盛大にコケたｗｗｗ

とりあえず早退することにした。

さて…抗不安薬飲んでても過呼吸になるとかどんだけぇ～？？

※過呼吸になったのは初めてですが、以前の職場で過呼吸になったバイトを
見ていたので客観的に対処できたｗ自分のことなのにｗｗｗ

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Posted at 2012/08/29 20:21:06

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たまのたいこ 2012年8月29日 20:28 過呼吸は先日なりました。朝の通勤の運転中に突然です。とりあえず会社に着いたら、医務室に直行しましたがw ハンカチやタオルがあれば、それを口へ押さえて静かに呼吸すると治りが早いですよ。	コメントへの返答 2012年8月29日 20:46 手足は痺れるし震えるし呂律は回らないし…死ぬかと思いましたｗ一人で居ると呼吸しすぎるので誰かと話してると落ち着きます。話してる最中は過呼吸しませんからねｗともあれ原因はプレッシャーに弱い。ってことはわかりましたｗｗｗ
水無月　ほむら 2012年8月29日 21:23 自分の仕事だけやれるならストレスもたまりませんが仕事柄そうはいきませんよね；；偏頭痛持ちなので少しはその気持ち分かります・・・	コメントへの返答 2012年8月29日 21:27 お客様相手の商売ですのでどうにもこうにも・・・(；´Д｀) 人相手よりもモノ相手の職場に異動したいのですがそう簡単には行きません。最近上場したらしいですしｗ
kazu_sa11 2012年8月29日 21:23 俺も何度か教え子が成ったの見てて…こっちがびっくりしたことあります。色んな状況が判ってきたら冷静に対処できるようになりましたが、最初は見てた私の方が焦りました… でも、あまりプレッシャーかけないようにですよ＾＾ゆっくりゆっくり、徐々に徐々にがいちばんですよ＾＾	コメントへの返答 2012年8月29日 21:28 倒れて痙攣してるとビビリますよねｗ痙攣＝運動して二酸化炭素を作り出してる。らしいので痙攣は正常反応らしいですがｗゆっくりしすぎたせいでスケジュールが押しに押されて消化不良なんですｗ徐々にJOJOに頑張りますよ URYYYYYYYY！！！
ａｋｉ＠白デミ 2012年8月29日 21:41 自分も成る事ありましたが、酸素吸いすぎってことで、二酸化炭素を多目に吸えばよいと聴いたので、ビニール袋を口に当てて、ヤンキーがシンナー吸うみたいにやって呼吸すると良いと効いたので、実行してみました。あんまり効果なかったですorz 体の反応ってのが一番正直なわけですものね。もう、開きなおって、やれることはやる、無理な事はだって無理だモン！！でいくしか無いですね！それで良いのだと思いますですよ、実際。	コメントへの返答 2012年8月29日 22:49 初めてでしたが面白かったですｗ脳みそは回らないし、体も動きづらい… 果てには足や手が痺れてくる… 「ナニコレ面白ぇぇｗ」な俺ガイルｗ呼吸し過ぎなんだから、息止めれば？ｗ「いや、ソレ死ぬからｗ」とか思ってたりｗ開き直り？無理ですｗｗ一ヶ月前から期日を決められてる事に対して何もできないまま、相談もせずに当日を迎え、おそらく無残な結果… どうみても「何もしてませんでした」な結果が出てしまうと判ってても抗いたくなるのですよｗｗｗまるで夏休みの宿題を8/31になって片付けようとして…たハズなのに漫画本を読みふけってる…な状態ですよｗ
黒光(^^) 2012年8月29日 22:52 過呼吸になった当人なのに、冷静に対処GJです、抗不安薬の種類をもう一度そうだんですね。再発してからの対応でよいかと思いますが、るきなさんの仕事に直結してる訳だし早めの相談がいいかも。。	コメントへの返答 2012年8月29日 23:04 なんか息が苦しいなぁ？っつか息しすぎじゃね？と自分で感じてたんで対処は早かったですよ（；^ω^）ちなみに現在服用中の抗不安薬は病院行くのが面倒でネットで適当に発注したものです。　※マテ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!! エチゾラム系のマイナートラキライザーなので問題ないでしょうｗｗｗっつか、仕事続けられるのかなぁ？ :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

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たまのたいこ 2012年8月29日 20:28 過呼吸は先日なりました。朝の通勤の運転中に突然です。とりあえず会社に着いたら、医務室に直行しましたがw ハンカチやタオルがあれば、それを口へ押さえて静かに呼吸すると治りが早いですよ。	コメントへの返答 2012年8月29日 20:46 手足は痺れるし震えるし呂律は回らないし…死ぬかと思いましたｗ一人で居ると呼吸しすぎるので誰かと話してると落ち着きます。話してる最中は過呼吸しませんからねｗともあれ原因はプレッシャーに弱い。ってことはわかりましたｗｗｗ
水無月　ほむら 2012年8月29日 21:23 自分の仕事だけやれるならストレスもたまりませんが仕事柄そうはいきませんよね；；偏頭痛持ちなので少しはその気持ち分かります・・・	コメントへの返答 2012年8月29日 21:27 お客様相手の商売ですのでどうにもこうにも・・・(；´Д｀) 人相手よりもモノ相手の職場に異動したいのですがそう簡単には行きません。最近上場したらしいですしｗ
kazu_sa11 2012年8月29日 21:23 俺も何度か教え子が成ったの見てて…こっちがびっくりしたことあります。色んな状況が判ってきたら冷静に対処できるようになりましたが、最初は見てた私の方が焦りました… でも、あまりプレッシャーかけないようにですよ＾＾ゆっくりゆっくり、徐々に徐々にがいちばんですよ＾＾	コメントへの返答 2012年8月29日 21:28 倒れて痙攣してるとビビリますよねｗ痙攣＝運動して二酸化炭素を作り出してる。らしいので痙攣は正常反応らしいですがｗゆっくりしすぎたせいでスケジュールが押しに押されて消化不良なんですｗ徐々にJOJOに頑張りますよ URYYYYYYYY！！！
ａｋｉ＠白デミ 2012年8月29日 21:41 自分も成る事ありましたが、酸素吸いすぎってことで、二酸化炭素を多目に吸えばよいと聴いたので、ビニール袋を口に当てて、ヤンキーがシンナー吸うみたいにやって呼吸すると良いと効いたので、実行してみました。あんまり効果なかったですorz 体の反応ってのが一番正直なわけですものね。もう、開きなおって、やれることはやる、無理な事はだって無理だモン！！でいくしか無いですね！それで良いのだと思いますですよ、実際。	コメントへの返答 2012年8月29日 22:49 初めてでしたが面白かったですｗ脳みそは回らないし、体も動きづらい… 果てには足や手が痺れてくる… 「ナニコレ面白ぇぇｗ」な俺ガイルｗ呼吸し過ぎなんだから、息止めれば？ｗ「いや、ソレ死ぬからｗ」とか思ってたりｗ開き直り？無理ですｗｗ一ヶ月前から期日を決められてる事に対して何もできないまま、相談もせずに当日を迎え、おそらく無残な結果… どうみても「何もしてませんでした」な結果が出てしまうと判ってても抗いたくなるのですよｗｗｗまるで夏休みの宿題を8/31になって片付けようとして…たハズなのに漫画本を読みふけってる…な状態ですよｗ
黒光(^^) 2012年8月29日 22:52 過呼吸になった当人なのに、冷静に対処GJです、抗不安薬の種類をもう一度そうだんですね。再発してからの対応でよいかと思いますが、るきなさんの仕事に直結してる訳だし早めの相談がいいかも。。	コメントへの返答 2012年8月29日 23:04 なんか息が苦しいなぁ？っつか息しすぎじゃね？と自分で感じてたんで対処は早かったですよ（；^ω^）ちなみに現在服用中の抗不安薬は病院行くのが面倒でネットで適当に発注したものです。　※マテ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!! エチゾラム系のマイナートラキライザーなので問題ないでしょうｗｗｗっつか、仕事続けられるのかなぁ？ :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

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