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イイね!
2018年07月20日

ダイエットの成果?

約2ヶ月間頑張った糖質制限(運動は一切やらない派w)

結果だけ書きますと

体重 88kg(開始時点)
↓↓↓↓↓
検診時80.6kg


やりました!!

目標としていた70台には届きませんでしたが

運動ナシでココまで効果出るならOKでしょう。


なお、検診後にすき家でキングくったのはココだけの話w


でまぁ、このまま食生活を元に戻すとリバウンドしちゃうので

米を食わない制限は続ける予定です。

たまに月イチでカツ丼とか食うくらいなら問題ないかな?
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/07/20 18:25:16

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