• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [るっきー♂]
あ

るっきー♂のブログ一覧

2018年05月22日 イイね！

ダイエット

職場の健康診断でE判定をくらって

しかたないのでダイエットすることに・・・


毎日毎日･･･

①ゆで卵（自作）×４個
②サラダチキン
③チーズ

しか食ってませんｗ

たまにヨーグルト



さすがにコンビニ弁当ばかり（+スイーツてんこもり）では

メタボ不可避ですからぁ！！！


ゆで卵は一食で４個ですｗ
１個とか２個じゃ足りませんｗ


コンビニでゆで卵買ったら一個70円くらいするんで

１０個パック１２０円で買ってきて自作してます。


沸騰したお湯に卵をそっと投入してタイマーで８分きっかり計って

冷水にドボーン！して冷えたら冷蔵庫で寝かせて・・・

いい感じに半熟っぽい仕上がりで、殻もサクサク剥けやすいし

なにより安くて経済的！！



ってお腹すいたので夜食でゆで卵二個食って寝ますｗ
Posted at 2018/05/22 00:27:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

あ
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2018/5 >>

日 月 火 水 木 金 土
  12345
6789101112
13141516171819
2021 2223242526
2728293031  

ブログカテゴリー

愛車一覧

日産 デイズルークス 日産 デイズルークス
自己破産6年経過で無理かな？と思いつつ JAでマイカーローン申し込んだら通ったので 下見 ...
スズキ MRワゴン スズキ MRワゴン
ステラが車検直前にエアコンコンプレッサー不具合（ベアリング損壊）により異音だしまくるよう ...
スバル ステラ スバるきな (スバル ステラ)
離婚したんでファミリーカーが邪魔になる。 燃費が悪すぎたので軽に乗換えを決意。 しかし ...
マツダ ビアンテ マツダ ビアンテ
2008/08/11納車（8/11にナンバー交付ｗ） 色はパールホワイト OPは実用的 ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation