やいぴーのブログ一覧

先週ですが、高校時代のバドミントンのダブルスパートナーが結婚するために大分県まで帰省してきました。友人の父親にも高校時代に板前の住み込みバイトを経験させてもらい、人生を大きく変える所でした。結局は現在の職に就いたのですが、板さんの「この腕だけでどこでも食っていける（仕事がある）」って言葉がずっと残っています。
友人の父親も料理人を続けており、開催された結婚式場の料理長をしていました。おいしい料理をいただきました。

最近テレビでも身近でも夢に向かって頑張っている方をよく見ます。苦労されているんですが、なんか輝いているように思いますし、自分のやっている事に誇りを持っています。すばらしいですね。
少しずつ自分を変えていこうと思っております。


実家に帰って迎えてくれたブルテリアのエヴィです。１～２年毎しか会わないですが、覚えてくれてます。


最近オッサンになってきたことで親が生きてるうちに親孝行をした方がいいなあと思うようになり、兵庫に戻るついでに親も連れて帰りますが、親父の要望で寄り道します。

山口県下関市にある乃木神社です。この乃木神社の近くに祖母の実家があったとかで子どもの頃から行っていないっていないので行ってみたいって事で、５０年ぶりに連れて行きました。

ウコッケイ？の放し飼いで大変馴れています。


乃木神社の境内にあるセメントで砂利を固めたような石があって何じゃこれ～って見てたら、君が代の原歌になったさざれ石でした～すんません。


親をつれて淡路島の淡路夢舞台に連れて行ってきました。
この場所は広すぎる。２時間ぐらいで回れるかと思っていたら、ここだけで時間が終わっちゃいました。






蜘蛛が嫌いな方はすいません。
知ってますか？蜘蛛は大きくなったら自分の名前を書くらしいですよ。


寄植ハンキングの展示もしてあります。






温室（有料）も楽しめます。


樹齢３００年の白柏です。なんか素晴らしい。


３泊４日も親が自分の家にいることでストレスが溜まりましたが、無事に見送り一安心です。

先日新型登場で値崩れしたＳＯＮＹ　ＮＥＸ－５Ｄを買っちゃいました。
ミラーレスでありながらＡＰＳ－Ｃのセンサー搭載のデジイチです。

試し撮りのためにポタリングにでかけます。


機能はしていない水道橋です。中には入れないですが大事に管理されてます。


続いて日岡公園で遊びます。

ＭＴＢで遊んでる人がいるんですね～


ちょっとした山を登ります。初心者にやさしいオフロード


怪しいところに入り込みましたが、行き止まりでした。


ちょっとしたダウンヒルが楽しめます。しかしコケがすごくてタイヤがグリップしない。コケたら痛そうなので降ります。（笑


一眼での愛車は２割り増しでいい感じです。



彼岸花を撮影してみました。


権現ダムに移動しておにぎりを食べます。アウトドアでのおにぎりは格別。今度はジャンクフードのカップラーメンを食べよう。

２ヶ月ぶりぐらいのＭＴＢでしたので疲れました。これからはスズメバチに気をつけて山遊びしないといけませんね～

デジイチはマウントアダプター買ってオールドレンズで遊ぶぞ～

もう過去のことですが９月７日に３２歳になりました。体が動けるうちに色々とアホなことして遊びたいものです。

んで、９月９日に毎年恒例（いつもは７月）の職場のキャンプに行きました。兵庫県神崎町にある新田ふるさと村です。キャンプっていっても下は１９歳から上は６２歳までと幅広い年齢層で、人数も１７名と多いので宿泊はログコテージです。
ＢＢＱサイトは屋根付き、寝床はエアコン付きとキャンプとは言えないですが、山の中で遊び、死ぬほど肉を食い、酒を飲んで寝る単純明快なキャンプです。

ありがたいことに、私が入社した時の尊敬する上司より誕生日ケーキの差し入れをいただきました。メチャメチャおいしかったです。

さて本題です。
９月１９日に北播磨エンデューロがあり、キング　オブ　エンデューロに参加してきました。
キング　オブ　エンデューロは午前３時間の部と午後２時間の部のＷエントリーです。

練習もしておらず、ホイールを買ってから１度しか走っていないままでの本番です。なんとかなるのはいつもの調子です。
マイミクのＮＡＯさんと初対面して挨拶をします。長身のイケメンっていいですね～同世代なのに私は悲しくなります（笑
３時間がスタートして順調に周回を重ねていきますが、つい調子に乗って集団を引いてしまったためにガス欠になります。ぼちぼち走行してたらＮＡＯさんに追い越されます。涼しい顔して置き去りにされてしまいました。
しばらく走っていると、はじめに走っていた集団に周回遅れで合流してペースアップ!!
ＮＡＯさんに追いついたので声をかけて一緒の集団で走行しますが、残り３０分で予備タンクもガス欠でペースダウン。一人旅でゴールしました。

リザルト　
３時間の部　38位/80　　平均速度31.2ｋｍ/ｈ　　ベストラップ5分12秒

サイコンの計測値
平均時速30.3km/h
最高時速55.9km/h
平均ケイデンス　80ｒｐｍ
平均心拍数162
最高心拍数188
走行距離95.8ｋｍ

走り終わると２時間にエントリーのcaggezzoさんが到着してました。
さっそくcaggezzoさんはアップしにいきました。その間に飯くって栄養補給です。休憩もあっという間に終わり２時間のスタートです。caggezzoさんが帰ってこないので心配してましたが、タイヤがパンクしたとの事で交換してたそうです。ご苦労様です。しかも夏の鈴鹿ロードで派手に落車して怪我していたために練習していないとの事でした。

３時間でバテバテだったので体力も残っているはずもなく２時間は流すつもりでしたが、体力が残っているうちにベストラップを詰めます。まぁ２周しか持ちませんでしたけど（笑
２時間のペースは速く、集団も大集団です。昨年のリザルトでは３時間の方が速かったのに・・・
ツーリングペースで流していたらcaggezzoさんはトップ集団に入っています。さすが体の作りが違います。４周程周回遅れにされた頃はcaggezzoさん辛そうです。５周目にはcaggezzoさんはいませんでした。しばらく走っても抜かされないので心配してましたが、足が攣ってしまったみたいです。こっそり後ろについて走っていたんですが、足が攣った後のペースとは思えない速さでした。後ろにも付いていけずに２時間終了です。
２時間はしんどくなかったんですが、ペースアップが出来なかったです。練習が足らないことを痛感しました。って毎回痛感してるんですけど、一向に改善しません（笑


リザルト
２時間の部　88位/102　　平均速度28.1ｋｍ/ｈ　　ベストラップ5分04秒

サイコンの計測値
平均時速27.3km/h
最高時速51.9km/h
平均ケイデンス　75ｒｐｍ
平均心拍数150
最高心拍数178
走行距離57.8ｋｍ


キングの部　14位/27
この練習量なら上出来ではないでしょうか。来年に向けて頑張りましょう。

昨日、和歌山マリーナシティーの海釣り掘にいってきました。

初海釣りでしたが、開始早々５分位で鯛が釣れちゃいました。ビギナーズラックってやつですかね。本命はハマチだったんですけど・・・
最終的な釣果は嫁と合わせて鯛５尾でした。

帰ってからＭＩＮＩのトランクを開けるときに違和感が・・・



ルーフスポイラーに貼り付けてあるボルッテックスジェネレーターですが、帰ってくると、



こんなふうになってました。

真ん中でパックリ割れています。両面テープの面積って細くないですかね～
高速道路で後続車に迷惑かけていなければいいんですけどね。

今日の昼に警察がインターホンを押している・・・ドキドキして眠れない（爆

まだまだ暑いですね。

７月末に岡山ミッドナイトエンデューロに参加してから燃え尽きてしまい、暑さのせいにして自転車に乗らなくなってましたが、昨年も参加した北播磨エンデューロに応募するべくcaggezzoさんに出場するかの確認をしたところ、前日に舞洲クリテリウムにも参加予定にもかかわらず２時間ソロにエントリーしてくれてました。

昨年はロードバイク買って初のソロエンデューロデビューしたレースで、結果は70位/76ぐらいで散々な結果でしたが、今年に入ってのレースはそこそこ走れ、半分ぐらいの順位に入れるようになったので、今年は昨年のリベンジを果たすべく３時間にエントリー予定でした。

しかし、caggezzoさんが２時間なので、走行時間が違うために同じレースで走れません。悩んだ結果、キング（３時間+２時間）にでれば解決なのでキングにエントリーしちゃいました（笑

先週イギリスで暴動の最中にイギリスの通販でホイールをオーダーしちゃったので、次のレースは更に頑張れそうな気がします。
ホイールはフルクラム　レーシング３　2010年モデルを購入。１１年モデルはモデルチェンジして軽量化されたのですが、スポークがトリプルバテッドの細いスポークになり見た目がイヤなのでレーシング３をあきらめて、カンパのユーラスを狙ってたのですが、お安く１０年モデルが売っていたので値段にまけて購入しました。
現在のホイールがマビック　アキシウム０６年モデル　２０００ｇに対してフルクラ　レーシング３は1600ｇと400ｇの軽量化が果たせました。持った感じはリムがめちゃくちゃ軽くて驚きました。

さっそく試乗をかねて自転車に乗ってみます。
・出だしが軽い気がする
・ダンシングが軽い
・坂がそれなりに上れる
・黒いホイールが車体に合っている
ぐらいですかね～ギア１～２枚分軽くなるなんて分からないが、とりあえずいままで３４×２６で上っていた坂が３４×２３で上れました。かといって平均速度が大幅に上がった感じでもなく、やっぱりそれなりに疲れました。

距離１１２ｋｍ
獲得標高１１３０ｍ
移動平均速度２３．０ｋｍ

体重６０．４ｋｇ
体脂肪１２．２％

レースまでに体脂肪を１０％までもっていきたいです。理想は５８ｋｇ体脂肪８％ぐらいやな～