10年ぶりのブログ一覧

昨日は休みだったので、ジムで体を動かしてきました(｀・ω・´)

筋トレはせずに、有酸素運動メインで、まずはジョギングマシーンでジョギングをした後に、エアロバイクをひたすら漕いでました(｀・∀・´)



エアロバイクだけでなんと消費カロリー1500超(　ﾟдﾟ)！！
この数字は果たして本当かな(´･ω･`)？？



この日の消費カロリーはジョギングをあわせて1800超！！
疲れた〜( ；´Д｀)

さてさて、たまたま体育館の受付が空いていたので、バスケットコートの借り方を聞いたら、案外簡単に借りれる事が判明！！
近いうちに借りてみて、久しぶり(役15年ぶり)にシュートでもしてみようかな(ﾟ∀ﾟ)？？

明日はいつも通り、ブレアリでバスケ観戦(^^)
因縁の川崎戦だけに、いつも以上に気合い入れて応援したいと思います(*・∀-)ｂ