ただクマのブログ一覧

早速、今日からブートキャンプを始めてみることにした。

まずは基本プログラムのＤＶＤをセットしてエクササイズ開始！
基本だから、まずは軽いものだろうと思っていたのですが、これがキツイのなんのって…(* *;
ほんの20分程動いただけで滝のような汗が吹出すほどのハードっぷり。
私の体がなまりきっているせいもあるんだろうけど(^^;
急に運動したせいもあって、途中で気分が悪くなりそうでしたよ。

DVD１枚で約１時間、とりあえず最後までやってみました。
着ていたＴシャツは汗が絞れるほどビシャビシャになっていました。
ん～、これは効果が期待できるかもと思いつつ、結構なキツさにちょっと先が思いやられます。

私は今日始めましたが、嫁は既に3日目とあって応用プログラムに移行しています。基本プログラムでもキツイのに、応用プログラムとはいかなるものか。
考えただけで恐ろしい…；

まだ20代の嫁と違って30代後半の老いた私の体は果たして付いて行けるのか!?
いやいや、まだまだ負けてられません（気持ちだけは）！
オヤジパワー炸裂～！！

かねてより興味はあったものの、なかなか購入に踏み切れなかったものですが、最近の人気加熱ぶりに嫁が欲しいと言い出し、ネット通販で購入しました。
それが今日届いてたようです。

内容はDVD４枚セットにゴム紐が２本。

嫁は早速「基本プログラム」から試し始めたようです。
私も出資している（というより、大半が私の財布から…）ので、次の休日あたりから始めようと思っています。
日ごろの不精と運動不足でたるみきった体がどうなるのか…。
はたして効果のほどはいかに。（自分の心がけと頑張り次第か？）

しばらく続けてみようと思います(^^)